As you know my mother is a nurse and she often tells me that the diet in health and caloric disease is very important. if a person wants to be in good health he must be careful about his diet. people of physical work need more food than people of mental work. it is important to know that a diet must consist of proteins, carbohydrates, fats, minerals, water and vitamins. all this you can find in fish, meat, liver, kidney, cheese, eggs, milk, sugar, bread, potatoes, butter, and nuts. if you want to be health you must use a mixed diet of meat, fats and fruit. proverb: hope is a good breakfast but a bad supper. перевод! не с переводчика только!
как вы знаете моя мать - медсестра и она часто говорила мне, что диета в области здоровья и потребления калорий - важна. если кто-то хочет быть в хорошей форме он должен быть осторожен насчёт своей диеты. люди труда больше в еде, чем люди умственного труда.
это важно знать, что диета должна состоять из белков, углеводов, жиров, минералов, воды и витаминов. всё это вы можете найти в рыбе, мясе, печени, сыре, яйцах, молоке, сахаре, хлебе, помидорах, масле и орехах. если вы хотите быть здоровым, вы должны использовать комбинированную диету из мяса, жиров и фруктов. пословица: надежда - это хороший завтрак, но плохой ужин.