B) 8.6.8.1 Use them to say or write
sentences based on the text.​

Это времена. В "Future Simple" (Будущее, простое) образуется при вс глаголов "shall , will" Will not при отрицательной форме этого же времени. Например: I shall go to school tomorrow ; I shall not go to school tommorow. (Я иду завтра в школу; я не иду завтра в школу)
Will be это так же время, но уже Future Progressive (будущее длительное). Значит shall\will BE + причастие I (1 форма глагола + суффикс ing)
I shall be reading a book at 6 o`clock tomorrow (Я буду читать книгу в 6 часов завтра)
To be это время Present Progressive (Настоящее длительно). т.е. глагол to be спрягается на am, is, are и причастие 1(1 форма глагола + ing) Например: We are sitting now. Мы сидим сейчас

7.45 It's a quarter to eight.
16.10 It's ten minutes past four (p.m)
18.40 It's twenty minutes to seven (p.m)
00.00 It's a midnight.
09.05 It's five minutes past nine (a.m)
17.15 It's a quarter past five (p.m)
08.20 It's twenty minutes past eight (a.m)
11.11 It's eleven minutes past eleven (a.m)
06.04 It's four minutes past six (a.m)
10.00 It's ten o'clock (a.m)
09.55 It's five minutes to ten.
12.30 It's half past twelve.
16.45 It's a quarter to five.
18.10 It's ten minutes past six.
14.50 It's ten minutes to three.