Present Simple - простое настоящее время. употребляется для обозначения обычных, регулярно повторяющихся или постоянных действий(чьё-либо расписание, привычки).оно обозначает действия, происходящие в наст.вр., но не привязаны к моменту речи.Present Continuous — настоящее длительное время. обозначает действия, происходящие на момент речи
