Clinical depression, clinical trial, endorphin, hormone,

immune system, muscle, physiological, pulse, stress, therapy

1. : a form of treatment for an illness ormedical condition.

2. : relating to the way that the body of aliving thing operates.

3. : a chemical substance produced inanimals and plants that controls thingssuch as growth.

4. : a type of hormone produced in the bodythat reduces pain, especially when youare injured or physically tired.

5. : the system in your body that protectsyou against diseases.

6. : the regular movement of blood as theheart pumps it round the body.

7. : a piece of flesh that connects one boneto another and is used for moving aparticular part of your body

8. : a worried or nervous feeling that stopsyou relaxing, caused, for example, bypressure at work or personal problems.

9. : a medical condition in which a personis so unhappy that they cannot live anormal life

10. : a test of a new medicine that involvesgiving it to people.

Listening comprehension

1. Watch the video and put the section titles in the correct order.

Laughter clubs

Using laughter to aid recovery

Clinical trials

Signs of clinical depression

2. Choose the correct option. Circle your answer.

Scientists have discovered that laughing produces physiological changes that (1) calm / excite body and

mind. After laughing, the pulse (2) drops / increases, levels of happy hormones called endorphins (3) fall

/ rise, and (4) less / more oxygen is supplied to the muscles. The body’s natural immune system gets a (5)

boost / rest, and stress hormones in the blood are (6) increased / reduced as well.

3. Decide if the statements are true (T) or false (F). Correct the false statements.

1 As children we laugh around 100 times a day. T / F

2 Adults don’t laugh enough. T / F

3 Being unable to laugh at all is a sign of clinical depression. T / F

4 We can learn to laugh again at laughter clubs. T / F

5 Artificial laughter doesn’t have the same health benefits as the real thing. T / F

6 In hospitals trainee doctors pretend to be clowns. T / F

Summer holidays are the longest and the funniest vacations in the year. We’re always looking forward to the summer vacations. And when they come, we put our school backpacks aside and completely forget about boring school life. It’s time to have fun and take a rest!

This summer the weather was great! It was neither too hot nor cold. At the beginning of June (early in June), I decided immediately to enroll in the swimming pool, because I am fond of swimming. Dad insisted that in addition I should sign up for karate hobby group. He believes that every man should be able to stand up for himself. I also think so, therefore I gladly accepted the offer. My sister enjoys dancing, and we enrolled her in the dance-club.

The whole June and half of July I was engaged in the hobby circle, walked and ran about the street with friends. From time to time I did the homework that teachers assigned for summer vacations. At the end of July we went to the sea with my parents. We sunbathed, made tours and talked with strangers there.

In August, they bought me a summer camp voucher for 10 days. Camp is the most amusing place where I happened to stay. Every day we were doing something interesting and fascinating. We walked down the hills, went hiking, did rock climbing. From time to time we learned to draw, play the guitar and the synthesizer. But what I liked the most - gatherings around the campfire. We sang songs, told horror stories to one another and heated ourselves at the fire there.

Перевод

Летние каникулы – самые длинные и веселые каникулы в году. Мы всегда с нетерпением ждем начала летних каникул. И когда они наступают, мы оставляем свои рюкзаки в стороне и напрочь забываем о школьных нудных буднях. Время веселиться и отдыхать!

Погода этим летом было замечательная! Не было ни слишком жарко, ни холодно. В начале июня я решил сразу записаться в бассейн, потому что я обожаю плавать. Папа настоял, чтобы я записался еще и на кружок карате. Он считает, что каждый парень должен уметь постоять за себя. Я тоже также считаю, поэтому с радостью принял такое предложение. Сестра моя любит танцевать, и мы ее записали ее на танцы.

Целый июнь и пол-июля я занимался в кружке, гулял и бегал на улице с друзьями. Время от времени я делал уроки, которые нам задавали учителя на летние каникулы. А конце июля мы отправились на море вместе с родителями. Там мы загорали, совершали экскурсии и общались с незнакомыми людьми.

В августе мне приобрели путевку в лагерь на 10 дней. Лагерь – это самое веселое место, где мне удалось побывать. Каждый день мы были заняты чем-то интересным и увлекательным. Мы спускались с гор, совершали пешие прогулки, занимались скалолазанием. Время от времени мы учились рисовать, играть на гитаре и на синтезаторе. Но что мне понравилось больше всего – посиделки у костра. Там мы пели песни, рассказывали ужастики друг другу и просто грелись у костра.

Сегодня утро понедельника, и пока вы одеваетесь, вы смотрите на себя в зеркало. -Я слишком худая. Я бы хотел немного прибавить в весе и стать немного выше и мускулистее, как ты думаешь. -Я также не возражаю против более густых волос, длинных ног, лучших зубов и носа поменьше. Кстати, о моем носе, это что, прыщ на нем? О, вот мы и снова здесь! Я не могу выйти. Терпеть не могу, когда на меня пялятся. "[2] вам знакомы эти замечания? Почти каждый хотел бы что-то изменить в своем теле. Подростки чувствуют это довольно часто, потому что их тела меняются, пока они растут. Как меняется ваше тело, так и то, как вы относитесь к своей физической внешности. Образ вашего тела часто влияет на ваше мнение о себе. По мере того как ваше тело взрослеет, вы можете думать, что оно привлекает к вам внимание, и вы можете чувствовать себя некомфортно. Вы также можете сравнить себя с друзьями, чтобы увидеть, если вы "нормальный". Но взросление не происходит с одинаковой скоростью для всех. Девочки обычно начинают меняться раньше, чем мальчики. Иногда они внезапно набирают вес, так как их тела нуждаются в жире, чтобы расти. С другой стороны, мальчики замечают, что их плечи становятся шире, а голоса-глубже. Эти изменения обычно происходят в течение двух-пяти лет. [4] медийные изображения из телевизора, фильмов и рекламы также могут повлиять на вашу самооценку. Женщины и девушки на телевидении и в журналах обычно худые, в то время как мужчины выглядят сильными и очень мускулистыми. Это может заставить вас поверить, что с вами что-то не так, если вы не смотрите в эту сторону. Медийные образы также могут оказать давление на вас, чтобы вы перешли на экстремальные диеты или стали одержимы силовыми тренировками. Помните, что гораздо важнее регулярно заниматься спортом и питаться здоровой пищей, чем пытаться изменить свое тело, чтобы соответствовать нереалистичному образу. Реклама продает фантазию и тщеславие, а не реальность. [5] Хотя вы можете часто думать, что ваши одноклассники замечают каждый прыщик на вашем лице или каждый фунт, который вы набираете, это не так. То, что они замечают, - это то, как вы относитесь к себе. Вам нужно сосредоточиться на том, что вам нравится в себе, и ходить уверенно! Если вы любите себя и то, как вы выглядите, другие люди тоже будут любить вас!