Олимпийский кредо «Самое главное в Олимпийских играх - не побеждать, а принимать участие, так же как самое важное в жизни - не победа, а борьба. Главное - не побеждать, а хорошо сражаться. " (Барон де Кубертен) Олимпийское движение ... хорошее спортивное мастерство, чувство честной игры и уважение к другим спортсменам, которые развиваются благодаря занятиям спортом, учит мужчин и женщин разных рас, религий и национальностей мирно работать вместе в соревновании за общие цели. «Олимпийские награды» ... МОК не признает ни одну страну победителем каких-либо Олимпийских игр. Только победившие индивидуумы и команды засчитываются победой ».
To be healthy you should do several things. First of all, it's important to eat properly. Fruits, vegetables, dairy, grains are good for your health. But healthful eating is not enough. You should do some physical activity to keep fit. It can be a little exercise every day. In addition, make sleep a priority and sleep at least 7-8 hours per night. Avoid eating fast food or any other junk food because it can lead to obesity and other health problems. Also avoid harmful habits like smoking or drinking.
Олимпийский кредо «Самое главное в Олимпийских играх - не побеждать, а принимать участие, так же как самое важное в жизни - не победа, а борьба. Главное - не побеждать, а хорошо сражаться. " (Барон де Кубертен) Олимпийское движение ... хорошее спортивное мастерство, чувство честной игры и уважение к другим спортсменам, которые развиваются благодаря занятиям спортом, учит мужчин и женщин разных рас, религий и национальностей мирно работать вместе в соревновании за общие цели. «Олимпийские награды» ... МОК не признает ни одну страну победителем каких-либо Олимпийских игр. Только победившие индивидуумы и команды засчитываются победой ».
To be healthy you should do several things. First of all, it's important to eat properly. Fruits, vegetables, dairy, grains are good for your health. But healthful eating is not enough. You should do some physical activity to keep fit. It can be a little exercise every day. In addition, make sleep a priority and sleep at least 7-8 hours per night. Avoid eating fast food or any other junk food because it can lead to obesity and other health problems. Also avoid harmful habits like smoking or drinking.