Find English equivalents in the text: механика грунта –
земляной вал –
сжатие и набухание грунта –
подпорная стена –
анкерные крепления –
растяжимый (эластичный) материал –
динамические воздействия на грунт –
свойства грунта –
фильтрационный расход –
откос –
большой населенный пункт –
общественный транспорт –
транспортное конструирование –
проектирование движения –
проектирование городского движения –
теория массового обслуживания –
проектирование тротуаров –
интеллектуальная транспортная система –
управление объектами капитального строительства –
Люди, следящие за своим здоровьем, рано или поздно задумываются над тем, чтобы начать заниматься в тренажерном зале. Однако прежде чем покупать абонемент, необходимо удостовериться в целесообразности такого решения. Все дело в том, что такие занятия имеют не только достоинства, но и потенциальные недостатки. Поэтому одним занятия в тренажерном зале подходят, а другим, наоборот, проще купить тренажер и упражняться дома.
Основные преимущества
Сразу стоит отметить тот факт, что преимуществ значительно больше, чем недостатков. В особенности для тех, кто хочет получить доступ к различным тренажерам с целью натренировать различные группы мышц. Итак, главные достоинства занятий в тренажерном зале заключаются в следующем:
Разнообразие. Хороший тренажерный зал, к таким можно смело отнести клуб «5 элемент» https://5element.ua/service/trenazhernyj-zal/, предоставляет свои посетителям большой выбор тренажеров и спортивного оборудования. Благодаря этому каждый сможет удовлетворить свои спортивные потребности и достигнуть поставленной цели. При желании можно поучаствовать в групповых занятиях по йоге, пилатесу, аквааэробике или просто поплавать в бассейне.
Инструктор. В тренажерном зале работают профессиональные тренера, квалификация которых подтверждается не только отличной фигурой, но и дипломами. К ним всегда можно обратиться с составить индивидуальную программу тренировки, рацион питания или показать правильную технику выполнения тех или иных упражнений.
Мотивация. В тренажерном зале можно завести новые знакомства и найти единомышленников. Успехи других на спортивном поприще будут служить дополнительной мотивацией. Таким образом, вы значительно быстрее достигнете поставленных целей.
Как уже говорилось выше, существует и ряд недостатков занятий в тренажерном зале. Наиболее весомыми из них являются следующие:
Стоимость. Посещение тренажерного зала влечет за собой множество дополнительных затрат. Помимо абонемента необходимо купить спортивную одежду и обувь, а также оплатить услуги инструктора. Фитнес-клуб «5 элемент» https://5element.ua предоставляет на выбор своим клиентам несколько видов абонементов, что позволяет подобрать наиболее оптимальный вариант, исходя из своих финансовых возможностей.
Режим. Если вы занимаетесь с тренером, то вам нужно подстраиваться под определенный график тренировок. С учетом ритма жизни современных людей, это не всегда возможно. В особенности, если помимо работы у вас есть дети, которым нужен присмотр.
Отсутствие конфиденциальности. Многие люди, в особенности те, которые страдают от избыточного веса, не могут заниматься на людях. Они чувствуют стеснение и скованность, из-за чего тренировка оказывается малоэффективной.
Итак, прежде чем идти в тренажерный зал, еще раз обдумайте свое решение. Учитывайте свои финансовые возможности, загруженность и эмоциональное состояние.
вот ви пишеш і заява самое необходимое идешь в переводчике чем смогла
Объяснение:
1. Does Tom usually plays tennis after work?
What does Tom usually play after work?
Whpen does Tom usually play tennis?
2. Do you go to the movies once a month?
Where do you go once a month?
When do you go to the movies?
3. Do My parents live in Boston?
Where do my parents live?
4. Does Mary want to stay at home today?
Where does Mary want to stay at home?
5. When does The concert start ?
6. Does Ann work for a German bank?
Where does Ann work for?
7. Where does the sun set ?
8. Do They sometimes go to work by bus?
Where do they sometimes go by bus?
How do they some go to work?
9. Does Lorna always arrive late for work?
10. Does Jane’s mother visit her every Sunday?
How often does Jane's mother visit her?
Who visits her every Sunday?
11. When does The festival begin?
12. Does Water boil at 100 degrees Celsius?
How much does water boil?
13. Does Alex always turn off his computer in the evening?
What does Alex always turn off in the evening?
When does Alex always turn off his computer?
15. When does The plane leave?
16. Will you start work tomorrow?
When does you start work?
17. Does The moon go around the earth?