MODULE 5 Stress & Fear Dealing with ANXIETY
Anxiety is a feeling of worry, nervousness and unease. It can make you feel very unhappy and stop you from enjoying your life. People have a lot of things in their lives that can make them feel anxious. Here are some helpful tips to help you cope with anxiety and feel better.
The best way to stop worrying about something is to distract yourself by doing something else, so you don’t have time to think about your worries for a while. You could a puzzle, watch a film, or just hang out with your friends so that you can forget your troubles for a short while.
Even light exercise can lift your mood, but the harder you work the better and longer-lasting the effect will be. Exercise increases the production of 'feel-good’ chemicals in the brain like serotonin and dopamine, and getting the heart pumping can make you feel energized.
Caffeine processed flour and sweets can affect your mood in a negative way - so avoid them. Instead, eat foods that can improve your mood, such as nuts, broccoli, yoghurt, oranges, whole grains and berries.
Laughter not only relieves anxiety, it also produces pain, fights viruses and heals wounds. If you can find something that makes you laugh out loud, then anxiety will lose its hold over you.
ЗАДАНИЕ:Use the information in the text to write your friend an email giving him/her advice how to deal with Anxiety.
Відповідь:
1 Webster's Dictionary is a dictionary named after the American lexicographer Noah Webster
2computers
3The primary OZ item for accounting and given cut-off purposes is used in paragraph 8 of P (C) BO 7. Yes, prior to the initial use of the OZ facility manufactured in Ukraine, including: amounts distributed by suppliers (excluding contingencies)
4mouse devices - one of the pointing devices that allows the user to communicate with the computer through the interface. Other types of manipulators that reproduce hand movements are a trackball and a graphics tablet.
5
Пояснення:
Когда Гондурас экспортирует бананы в Швейцарию. Они могут использовать заработанные деньги для импорта швейцарского шоколада или для оплаты кувейтского масла или отдыха на Гавайях. Основная идея международной торговли и инвестиций каждая страна производит товары или услуги, которые можно либо потреблять дома, либо экспортировать в другие страны.
Основное отличие внутренней торговли от интемациональной - лиза иностранных валют для оплаты товаров и услуг, пересекающих международные границы. Хотя в США к мировой торговле часто добавляется Лип. доллары. Торговое движение в различных валютах. Японский видеокассет оплачивается на немецких марках в Берлине. А немецкие автомобили оплачиваются в США, доллары - в Бостоне. Индийский чай. Бразильский кофе. А американские фильмы продаются по всему миру в таких различных валютах, как турецкие лиры и мексиканские песо.
Всякий раз, когда страна импортирует или экспортирует товары и услуги.
В результате происходит отток средств: деньги возвращаются стране-экспортеру. И деньги уходят из страны-импортера. Торговля и инвестиции - это двусторонняя улица, и с минимумом торговых барьеров. Международная торговля и инвестиции обычно делают всех лучше.
В взаимосвязанной глобальной экономике. Потребителям предоставляется возможность покупать лучшие продукты по лучшим ценам. Открывая рынки. Правительство позволяет своим гражданам производить и расходовать те вещи, в которых они лучше всего работают, и импортировать остальные.
Выбор из того, что мир может предложить.
Некоторые торговые барьеры всегда будут существовать до тех пор, пока в любых двух странах будут действовать разные наборы законов. Как бы то ни было. Когда страна решает защитить свою экономику путем возведения искусственных торговых барьеров. Результат часто наносит ущерб каждому. В том числе тех людей, чьи барьеры должны были защищать.
Великая депрессия I930s. например. Рас по всему миру, когда Соединенные Штаты решили установить торговые барьеры для защиты местных производителей. Как отреагировали другие страны.
торговля растолстела. рабочие места были потеряны. И мир вступил в длительный период экономического спада.