Task 1. Read the text and find the words from the text according to the definitions a-j. TEEN STRESS Teenagers today live in a very competitive world. It is more important than ever to succeed at school if you hope to have a chance in the job market afterwards. It's no wonder that many young people worry about letting down their parents, their peers and themselves. To try to please everyone, they take on too many tasks until it becomes harder and harder to balance homework assignments, parties, sports activities and friends. The result is that young people suffer from stress. There are different ways of dealing with stress. Everyone knows that caffeine, in the form of coffee or soft drinks, keeps you awake and alert. But caffeine is a drug which can become addictive. In the end, like other drugs, caffeine only leads to more stress. There are better ways to deal with stress: physical exercise is a good release for stress, because it increases certain chemicals in the brain which calm you down. You have to get enough sleep to avoid stress and to stay healthy and full of energy. Another way to avoid stress is to manage your time effectively. It is better to do a few tasks really well, than lots of tasks badly. Know your limits and try not to take on too much. Finally, If it all gets beyond your control, don't panic or get hysterical. Find the time to sit down quietly and breathe deeply for ten to twenty minutes. Do this regularly, and it will help you calm down and put things into perspective. A. to cause someone to be disappointed, often because you have failed to do what vou promisedB causing a strong and harmful need to regularly have or do something C. to experience or show the effects of something bad D achieve the desired aim or result E. a feeling that you are free from something unpleasant F as good as or better than others of a comparable nature G to prevent something from happening or to not allow yourself to do something H feel or cause to feel anxious or troubled about actual or potential problems 1.to give several things equal amounts of importance, time, or money so that a situation is successful J. to developa way to manage or relate to someone or something көмектесеніндерш керек болып тұр жазып жеберіндерш
Задача 1. Прочитайте текст и найдите слова из текста в соответствии с определениями a-j. TEEN СТРЕСС Подростки сегодня живут в очень конкурентном мире. Как никогда важно преуспеть в школе, если ты надеешься, что после этого у тебя появится шанс на рынке труда. Неудивительно, что многие молодые люди беспокоятся о том, чтобы подвести своих родителей, сверстников и самих себя. Стараясь угодить всем, они берутся за слишком много дел, пока не станет все труднее и труднее балансировать между домашними заданиями, вечеринками, спортивными мероприятиями и друзьями. В результате молодые люди страдают от стресса. Существуют различные борьбы со стрессом. Все знают, что кофеин в виде кофе или безалкогольных напитков не дает заснуть и не дает заснуть. Но кофеин - это наркотик, который может вызвать привыкание. В конце концов, как и другие наркотики, кофеин только приводит к большему стрессу. Есть и лучшие справиться со стрессом: физические упражнения являются хорошим избавлением от стресса, так как они усиливают определенные химические вещества в мозгу, которые успокаивают вас. Нужно выспаться, чтобы избежать стресса и оставаться здоровым и полным энергии. Другой избежать стресса - эффективно управлять своим временем. Лучше сделать несколько задач действительно хорошо, чем много задач плохо. Знайте свои пределы и старайтесь не брать на себя слишком много. Наконец, если все это выходит из-под вашего контроля, не паникуйте и не впадайте в истерику. Найдите время, чтобы сесть тихо и дышать глубоко в течение десяти-двадцати минут. Делайте это регулярно, и это вам успокоиться и взглянуть на вещи в перспективе. A. Заставить кого-то разочароваться, часто из-за того, что вы не смогли сделать то, что вы обещалиB вызывая сильную и вредную необходимость регулярно иметь или делать что-то C. чтобы испытать или показать последствия чего-то плохого D. достичь желаемой цели или результата E. Чувство, что вы свободны от чего-то неприятного F так же хорошо или лучше, чем другие сопоставимые по характеру G. чтобы предотвратить что-либо или не позволить себе сделать что-то H. чтобы почувствовать или заставить себя чувствовать беспокойство или тревогу по поводу фактических или потенциальных проблем 1. чтобы дать нескольким вещам одинаковое количество важности, времени или денег, чтобы ситуация была успешной J. чтобы разработать управления или отношения с кем-либо или чем-то