Біологія
завдання з короткою вільною відповідою
11. розв'яжіть . скільки крові (л) перекачає серце бігуна, а
відомо, що пульс у марафонця під час бігу дорівнює 150 уд./хв, а час
у дорозі - 2 год 30 хв? під час бігу лівий шлуночок за одне -
ня викидає близько 100 мл крові.
На уровне протекающих в организме процессов чисто касающихся нервной системы - происходит чередование двух фаз, характерных для сна в целом. Это быстрый сон, количество которого нарастает с увеличением общей продолжительности сна, и медленный сон, с которого начинается весь цикл сна и продолжительность котрого постепенно снижается.
Изменения, касающиеся общего метаболизма заключаются в его существенном замедлении, постепенном прекращение процессов выделения секретов, формированием состояния стабильного количества различных химических элементов внутри клеток всего организма. Однако в нервных клетках активно происходит процесс обратного захвата многих нейромедиаторов (серотонина, норадреналина. дофамина и т.д.).
Происходит остановка процесса перестальтики, незначительное снижение температуры, постепенное замедление сердечных сокращений, ритма дыхания, кровяного давления, движение крови по сосудам замедляется. Практически полностью отсутствует процесс перемещения в пространстве, практически не происходит процесс выделения (кроме случаев нарушения работы выделительных органов или нервной системы).
Для профілактики йододефіциту потрібно регулярно їсти продукти, у яких багато йоду зокрема: морську рибу, морепродукти, морську капусту, хурму, солодкий перець , волоські горіхи, зернята яблук.
Най шою профілактикою дефіциту йоду в організмі є споживання йодованої солі, насиченої цим елементом. Щоби знизити ризики йододефіциту, для приготування щоденних страв замініть звичайну сіль на йодовану.)))
Щоб уникнути йододефіциту, до щоденного раціону слід включити такі продукти:
морепродукти (мідії, кальмари, креветки, ікру);
білу рибу (минтай, хек, тріску та ін.);
морську капусту (ламінарію);
овочі (картоплю, редиску, часник, буряк, томати, баклажани, спаржу, зелену цибулю, щавель, шпинат);
фрукти (банани, апельсини, гранат, мандарини, яблука)