Культура здоровья держится на трех китах: режим, спорт и ЗОЖ. Каждый из этих великанов выполняет свою миссию по сохранению здоровья, как самого человека, так и его окружающих.
Режим важен для организма тем, что регулировать все процессы, как внешние таки внутренние. Своевременное поступление пищи ее полноценному перевариванию. Сон и отдых в должное время позволяет сохранять психическое и физическое равновесие организма. Разумное распределение нагрузок ведет к поддержанию тела в здоровом тонусе. Соблюдение режима не только здоровью индивида, но и удачно встраивает его в социум. Вы бережете нервную систему окружающих, выполняя свои функции в срок продуктивному совместному труду.
Спорт - неизменный источник здоровья с древних времен. В современном мире, где человек лишен больших физических нагрузок, он жизненно необходим, чтобы содержать тело в прекрасной физической форме, поддерживать эстетически приятный внешний вид. Спортивные соревнования и секции сплочению людей вокруг источника здоровья, массовость и зрелищность спорта привлекают новобранцев, укрепляют общее здоровье нации.
ЗОЖ (здоровый образ жизни) стал краеугольным камнем в нашем обществе. Вредные привычки стали доступны всем: от юного до престарелого человека. Наркозависимость, алкоголизм и табакокурение получили еще одного соратника - интернет зависимость. Все эти пагубные пристрастия не только уничтожают здоровье человека, но подрывают генофонд, давая жизнь с рождения больным детям.
Современный мир справился с бичом инфекции - источником эпидемий вплоть до ХХI века. Но получил трудно диагностируемые и неизлечимые заболевания, причиной которых стало отсутствие культуры здоровья. Задача каждого здравомыслящего человека, во имя сохранения генофонда нации и человечества в целом, встать на путь культуры ЗОЖ. Беречь и приумножать свое здоровье и нести эти принципы в массы.
Кролики и зайцы весьма схожи внешне. Более того, они относятся к одному отряду - зайцеобразных (а не грызунов, как ошибочно полагают некоторые). И у тех и у других активность проявляется обычно в сумерки. Питаются и те, и другие травой, корой деревьев, овощами - как повезет от общих противников - хищных животных, птиц, человека. Приемы защиты у зайцев и кроликов тоже схожие - прыжки, резкая смена направления; при необходимости могут сильно лягнуть или укусить. Однако и здесь имеются отличия: зайцы, как известно, отлично бегают, а кролики бегают медленнее, потому что задние лапы у них гораздо короче, чем у зайцев. Вместо того, чтобы удирать при виде опасности, они предпочитают застыть. Но при необходимости могут и дать стрекача, причем так же вёртко, как заяц, так что поймать кролика не так легко.
При всем своем внешнем сходстве кролики и зайцы по биологии разительно отличаются - настолько, что даже не скрещиваются, то есть не могут давать потомство друг от друга. Это обусловлено в том числе и генетически: у зайцев в хромосомном наборе 24 пары хромосом, у кроликов - только 22.
Многие считают, что различие между зайцами и кроликами состоит в том, что кролики - это домашние животные, а зайцы - дикие. Это не так. Домашние кролики - результат приручения диких, которые до сих пор обитают в Европе, Северной Америке и юго-восточной Азии. Кстати, все попытки приручить зайцев закончились провалом.
Культура здоровья держится на трех китах: режим, спорт и ЗОЖ. Каждый из этих великанов выполняет свою миссию по сохранению здоровья, как самого человека, так и его окружающих.
Режим важен для организма тем, что регулировать все процессы, как внешние таки внутренние. Своевременное поступление пищи ее полноценному перевариванию. Сон и отдых в должное время позволяет сохранять психическое и физическое равновесие организма. Разумное распределение нагрузок ведет к поддержанию тела в здоровом тонусе. Соблюдение режима не только здоровью индивида, но и удачно встраивает его в социум. Вы бережете нервную систему окружающих, выполняя свои функции в срок продуктивному совместному труду.
Спорт - неизменный источник здоровья с древних времен. В современном мире, где человек лишен больших физических нагрузок, он жизненно необходим, чтобы содержать тело в прекрасной физической форме, поддерживать эстетически приятный внешний вид. Спортивные соревнования и секции сплочению людей вокруг источника здоровья, массовость и зрелищность спорта привлекают новобранцев, укрепляют общее здоровье нации.
ЗОЖ (здоровый образ жизни) стал краеугольным камнем в нашем обществе. Вредные привычки стали доступны всем: от юного до престарелого человека. Наркозависимость, алкоголизм и табакокурение получили еще одного соратника - интернет зависимость. Все эти пагубные пристрастия не только уничтожают здоровье человека, но подрывают генофонд, давая жизнь с рождения больным детям.
Современный мир справился с бичом инфекции - источником эпидемий вплоть до ХХI века. Но получил трудно диагностируемые и неизлечимые заболевания, причиной которых стало отсутствие культуры здоровья. Задача каждого здравомыслящего человека, во имя сохранения генофонда нации и человечества в целом, встать на путь культуры ЗОЖ. Беречь и приумножать свое здоровье и нести эти принципы в массы.
Кролики и зайцы весьма схожи внешне. Более того, они относятся к одному отряду - зайцеобразных (а не грызунов, как ошибочно полагают некоторые). И у тех и у других активность проявляется обычно в сумерки. Питаются и те, и другие травой, корой деревьев, овощами - как повезет от общих противников - хищных животных, птиц, человека. Приемы защиты у зайцев и кроликов тоже схожие - прыжки, резкая смена направления; при необходимости могут сильно лягнуть или укусить. Однако и здесь имеются отличия: зайцы, как известно, отлично бегают, а кролики бегают медленнее, потому что задние лапы у них гораздо короче, чем у зайцев. Вместо того, чтобы удирать при виде опасности, они предпочитают застыть. Но при необходимости могут и дать стрекача, причем так же вёртко, как заяц, так что поймать кролика не так легко.
При всем своем внешнем сходстве кролики и зайцы по биологии разительно отличаются - настолько, что даже не скрещиваются, то есть не могут давать потомство друг от друга. Это обусловлено в том числе и генетически: у зайцев в хромосомном наборе 24 пары хромосом, у кроликов - только 22.
Многие считают, что различие между зайцами и кроликами состоит в том, что кролики - это домашние животные, а зайцы - дикие. Это не так. Домашние кролики - результат приручения диких, которые до сих пор обитают в Европе, Северной Америке и юго-восточной Азии. Кстати, все попытки приручить зайцев закончились провалом.