Из предложенного списка составьте пары организмов, которые в природе могут находиться в мутуалистических (взаимовыгодных) отношениях между собой (названия организмов можно использовать только один раз):

Пчела, гриб подберезовик, актиния, дуб, береза, рак-отшельник, осина, сойка, клевер, гриб подосиновик, липа, клубеньковые азотфиксирующие бактерии.

Дыхательные органы беспозвоночных состоят из множества трахей, пронизывающих всё тело. Концы трахей заканчиваются звёздчатой трахейной клеткой, от которой отходят капилляры. Трахейная система большинства насекомых является открытой т. е. сообщается с воздухом. В закрытой трахейной системе дыхание осуществляется с трахейных жабр, улавливающих кислород, растворённый в воде. У некоторых насекомых с течением времени дыхательная система может меняться. Органами дыхания паукообразных служат трахеи или так называемые лёгочные мешки (у пауков и те и другие). Ракообразные для дыхания используют жабры, расположенные по бокам тела или на конечностях (у некоторых используется кожное дыхание). Органами газообмена моллюсков служат ктенидии (первичные жабры). Дыхательную функцию иглокожих выполняет амбулакральная система.Дыхательные органы позвоночных. Круглоротые и рыбы для дыхания используют жабры, расположенные в жаберных щелях. У некоторых рыб, обитающих в водоёмах, где содержание кислорода периодически падает, сформировались дополнительные органы дыхания для получения кислорода из воздуха. Лёгкие земноводных — это парные органы, соединённые с глоткой через гортанно-трахейную камеру. У амниот (высших позвоночных) дыхание осуществляется путём расширения и сужения грудной клетки при межрёберной и брюшной мускулатуры. В дыхательной системе птиц от глотки отходит длинная трахея, делящаяся в грудной полости на два бронха. Бронхи ветвятся внутрь лёгких до мельчайших воздушных капилляров. Дыхательная система млекопитающих состоит из гортани и лёгких. Бронхи ветвятся, образуя таким образом сложное бронхолёгочное «дерево». Самые тонкие из бронхов — бронхиолы. На концах бронхиол находятся тонкостенные пузырьки (альвеолы), густо оплетённые капиллярами. Важную роль в процессе дыхания играют движения диафрагмы, которая является характерным анатомическим признаком млекопитающих.

Чинники, що позитивно впливають на здоров’я

Відмова від шкідливих звичок

Раціональне харчування

Стан навколишнього середовища

Рухова активність

Загартовування

Особиста гігієна

Режим дня

Объяснение:

Чому людина повинна дбати про стан свого здоров’я? Людина дбає про своє здоров’я, бо від цього залежить її стан, самопочуття іб життя.

Раціональне харчування. Є важливою складовою обмінних процесів в організмі, забезпечує його необхідною енергією, без наявності якої зовсім неможлива фізична активність. Їжа має забезпечувати наш організм всіма необхідними вітамінами і мінералами. Всі ці речовини просто необхідні для забезпечення правильної життєдіяльності. На ефективність прийнятої їжі впливають такі чинники:

Походження продуктів. До їх складу повинні входити тільки натуральні компоненти.

Кількість калорій, яка міститься в продуктах, має відповідати фізичним і інтелектуальним навантаженням людини.

Прийом їжі повинен здійснюватися тільки за потребою, а не при виникненні бажання покуштувати чогось смачненького.

Якщо хоча б одна рекомендація буде порушена, то виникне ймовірність збою в діяльності всього організму або певних органів. Внаслідок чого, здоров’я погіршиться і знизиться імунітет, людина не зможе продуктивно працювати. В такому разі не доречно буде говорити про здоровий іб життя, а тільки навпаки – це недбале ставлення до власного організму, яке віщує безліч неприємностей. Найчастіше, результатом неправильного харчування є надмірна вага, поява діабету, виникнення багатьох інших хвороб.

Фізичне навантаження. Рухова активність забезпечує тонус м’язів, правильне функціонування всіх органів. Спорт жорстко пов’язаний з наукою про здоровий іб життя, без нього не може бути й мови про здоровий організм і прекрасний стан фігури. Від спортивних навантажень залежить стан м’язової, дихальної, нервової та всіх інших складових організму. Систематичні вправи сприяють поліпшенню всього образу людини, фігура стає стрункою і витонченою.

Відмова від шкідливих звичок. Одним з найважливіших факторів для збереження здоров’я є викорінення шкідливих звичок (куріння, алкоголь, наркотики). Ці порушники здоров’я є причиною багатьох захворювань, різко скорочують тривалість життя, знижують працездатність, згубно позначаються на здоров’ї підростаючого покоління і на здоров’ї майбутніх дітей.

Загартовування – обов’язковий елемент фізичного виховання, особливо важливий для молоді, так як має велике значення для зміцнення здоров’я, збільшення працездатності, поліпшення самопочуття, настрою і бадьорості. Загартовування, як фактор підвищення опірності організму до різних метеорологічних умов, використовувалося з давніх часів.

Важливий елемент здорового життя – особиста гігієна. Він включає в себе раціональний добовий режим, догляд за тілом, гігієну одягу та взуття. Особливе значення має і режим дня. При правильному і строгому його дотриманні виробляється чіткий ритм функціонування організму. А це, в свою чергу, створює найкращі умови для роботи і відновлення.

Якщо дотримуватися основних принципів здорового життя, в нагороду можна отримати світле і безболісне майбутнє, гармонію душі і тіла.

Джерело: https://dovidka.biz.ua/chinniki-shho-zmitsnyuyut-zdorov-ya