Тело нереид переливается цветами, обычно красного или зеленого цвета. Передние членики тела отличаются от остальных и образуют голову со ртом, щупиками и щупальцами, четырьмя глазками и двумя обонятельными ямками.
У нереид на сегментах есть парные мускульные выросты, называемые параподиями. На них находятся пучки щетинок. С параподий нереиды ползают и зарываются в грунт.
По внутреннему строению многощетинковые черви похожи на малощетинковых (на дождевого червя). Однако, например, у нереид оплодотворение происходит в воде. Из образующихся яиц в последствие выходят личинки, которые потом становятся похожи на взрослых червей.
-Морковь, перец, персики, арбузы, яичный желток
-Рост и укрепление костей, здоровье кожи, волос, зубов.
Витамин В1 - тиамин.
-Капуста, хлеб, морковь, горох, картофель.
-Стимуляция работы мозга росту организма, улучшает переваривание пищи, нормализует работу мышц и сердца.
Витамин В2 - рибофлавин.
-Творог, брокколи, миндаль, яйца, молоко.
-Уменьшает утомляемость глаз, здоровье кожи, ногти, волосы, участвует в синтезе гормонов.
Витамин В6 - пиридоксин.
-Помидоры, грецкий орех, картофель, клубника, апельсин.
-Работа ЦНС (центральной нервной системы), поддержание иммунитета, синтез нуклеиновых кислот, которые препятствуют старению организма.
Витамин С - аскорбиновая кислота.
-Шиповник, облепиха, черная смородина, цитрусы, красный перец.
-Предохраняет организм от многих инфекций, повышает эластичность и прочность кровеносных сосуд очищать организм от ядов, улучшает состояние печени.
Тело нереид переливается цветами, обычно красного или зеленого цвета. Передние членики тела отличаются от остальных и образуют голову со ртом, щупиками и щупальцами, четырьмя глазками и двумя обонятельными ямками.
У нереид на сегментах есть парные мускульные выросты, называемые параподиями. На них находятся пучки щетинок. С параподий нереиды ползают и зарываются в грунт.
По внутреннему строению многощетинковые черви похожи на малощетинковых (на дождевого червя). Однако, например, у нереид оплодотворение происходит в воде. Из образующихся яиц в последствие выходят личинки, которые потом становятся похожи на взрослых червей.