Пациентка 23 года, работает няней в детском саду. Не замужем, живет с родителями и сестрой в благоустроенной квартире. Посещает церковь, очень строго соблюдает религиозные посты (не ест рыбу, мясо, молочные продукты, яйцо). В свободное время читает религиозную литературу, поет в церковном хоре. В семье её образ жизни понимания не находит, все в семье атеисты, поэтому с родными общается мало. Круг общения ограничен только коллегами по работе и единомышленниками в церкви. На свежем воздухе бывает редко, не гуляет, увлечений, кроме церковных, нет. Не курит, алкоголь не употребляет. Постоянно жалуется на усталость, головные боли, головокружения. Задания:
1. Выявите и обоснуйте факторы риска здоровью.
2. Определите вид профилактики, в которой нуждается пациент.
3. Составьте для пациента план профилактических мероприятий, в том числе профилактических прививок.
4. Дайте рекомендации по организации здорового образа жизни.

гипотония - пониженное давление, 

гипертония - повышенне давление)

гипотония

гипотония проявляется вялостью, сонливостью, снижением работоспособности, быстрой утомляемостью, склонностью к обморокам, ноющей головной болью – в общем, всеми «прелестями», свойственными состоянию невыспавшегося человека. особенно сильно все вышеперечисленное проявляется при перемене погоды – гипотоники метеозависимы.

часто встречается также ортостатическая, или постуральная гипотония – резкая слабость в сочетании с мельканием мушек или потемнением в глазах при переходе из горизонтального положения в вертикальное, например, при вставании с кровати. это происходит из-за низкого тонуса кровеносных сосудов, свойственного гипотонии – при вставании кровь под действием гравитации отливает от головы, оставляя мозг на голодном пайке, а сосуды не могут быстро это компенсировать.

в то же время, хроническая гипотония редко бывает настолько тяжелой, что приводит к серьезным проблемам. однако случается, что механизмы регуляции давления настолько сильно, что человек, долго находящийся в вертикальном состоянии, теряет сознание. в некоторых случаях значительное снижение давления возникает только после приема пищи.

гипертония

в отличие от гипотонии, легкая и умеренная гипертония зачастую никак себя не проявляет и определяется случайно при измерении давления. даже тяжелая гипертония может не ощущаться человеком, если она развивалась постепенно, исподволь, без резких перепадов давления. симптомы появляются лишь при относительно быстром повышении давления – в течение минут, часов или нескольких дней. в этом случае будет ощущаться давящая боль в затылке, гул и пульсация в ушах (в голове будто играет оркестр), неуверенность движений. при сопутствующей ишемической болезни сердца (ибс) могут появиться характерные боли за грудиной. причем, как правило, гипертоник переносит ощутимые проявления своего состояния тяжелее, чем гипотоник, хотя это, конечно, вещь субъективная.

однажды в далёком лесу где росли только голосемянные растения, пришли плотники начали их рубить. они   срубили и ушли. но осталась там две маленькие ёлочки. их не было видно. все жители этого леса потихоньку начали уходить в другой лес - лес покрытосемянных деревьев.  

но там им плохо жилось. не было того жилья и пищи к которой они привыкли и некоторые начали погибать, не которые пользовались тем, что присусвовало там. это был сложный период. в тот момент не по далёку располагался юношеский лагерь который видел что происходит вокруг! и одни сказали "а давайте посадим новые ёлочки, сосонки! ведь зверюшкам и малым и большим плохо без них живётся!  

тогда весь лагерь согласился и они пошли садить в пустую но плодородную землю голосемянные растения. и снова начал расти лес,волшебный лес, но деревья просто так не отпустили, отблагодорили их. дальше сам!