по данным воз поддерживающий рацион для человека с массой тела 70 кг состовляет 9660 кДж. Используя данные таблицы рассчитайте собственные энергетические затраты за 24 часа, с усетом занятий в урочное и не внеурочное время. Исходя из правил рационального питания составьте свой суточный рацион. ​

Основную массу древесины заготавливают в хвойных лесах. Это не только строительный материал, но и сырье для многих производств (бумага, искусственный шелк, спирт, пластмассы и др.). Из хвои сосны получают скипидар и душистое сосновое масло, употребляемое в медицине. Она служит также сырьем для получения канифоли, "сосновой шерсти", из которой вяжут белье, рекомендуемое при ревматизме. Древесину ели используют для изготовления музыкальных инструментов, кровельной и штукатурной дранки. Служат ценным топливом, обеспечивают наше хозяйство огромным количеством веществ, применяемых во всех сферах деятельности человека (смолы, эфирные масла, лекарственные средства и т.д.). Кедровое масло, канифоль, скипидар, витамины являются продуктами голосеменных растений. Человек использует их как декоративные и полезащитные (на песках) растения. Очень ценятся из-за прочной древесины, которая практически не гниет, лиственница. Поэтому ее без пропитки можно использовать на шпалы и телеграфные столбы, а также в судостроении и машиностроении.

1.размножаются семенами, но не имеют цветков и не образуют плодов
2. семена развиваются из семяпочек, лежащих открыто на чешуйках шишек.
3. стебель - прямой ствол. имеет кору, древесину, сердцевину, СМОЛЯНЫЕ ХОДЫ С ЖИВИЦЕЙ.
4.листья - ХВОЯ- чешуйчатые или игловидные.
5. шишка- видоизменённый побег, ось, несущая множество чешуек. Весной на спорофите образуются шишки двух видов:
* мужские шишки( зеленовато-желтые, до 0,5 см)
* женские шишки( коричневые или красновато-коричневые, ,05-6 см)
6. спорофит преобладает над гаметофитом