Підручник з Біології і екології (рівень стандарту). 11 клас. Андерсон - Нова програма
Навчальний проект. Особиста програма зміцнення здоров’я
Мета: визначити підходи до розроблення рекомендацій щодо профілактики захворювань
1. На основі вивченого матеріалу складіть перелік факторів, які впливають на стан вашого здоров'я:
оцініть якість середовища існування, питної води, повітря
наскільки ваш раціон відповідає принципам раціонального харчування?
чи достатній рівень вашої щоденної фізичної активності?
чи достатньо ви відпочиваєте, наскільки повноцінним є щоденний сон?
проаналізуйте, чи ви маєте шкідливі звички
2. Знайдіть додаткову літературу та розкажіть про необхідність фізичних вправ вашим рідним. Влаштуйте спільні тренування.
3. Оцініть простір, що оточує вас, з точки зору можливості та комфортності організації активного життя. Що можна змінити на краще? Чи є можливість зробити це самостійно або з до сусідів, друзів?
4. Складіть перелік дій, за до яких можна зміцнити власне здоров'я. Заведіть щоденник, у якому відмічайте прогрес їх виконання (самопочуття, щоденну активність тощо).
5. Ознайомте із підготовленим проектом та його результатами своїх однокласників, батьків або учнів молодших класів.
3.Визначення пунктів, що забезпечать зміцнення здоров’я.
4.Результати.
ВСТУП
Проблема формування, збереження, зміцнення та відтворення здоров’я людини належить до споконвічних і глобальних.
У контексті соціально-економічних змін, які відбуваються в сучасному українському суспільстві, проблема формування здорового життя особистості займає особливо важливе місце. Ніхто не може стояти осторонь від розв’язання таких негайних завдань як збереження здоров’я.
Здоров’я – поняття багатопланове. Це не лише відсутність хвороб, а й комфортне психологічне самопочуття, гарний настрій, високий рівень пристосування, благополуччя. Тобто, здоров’я – це гармонійне поєднання фізичного, психічного, духовного і соціального здоров’я, як результат самодисципліни, самопізнання, самореалізації, на основі стійкої потреби бути здоровим. Більшу частину робочого часу доби ми, діти, проводимо у школі. Тому нам потрібно знати, як максимально можливо зберегти здоров’я. В цьому нам до здоров’язберігаючі технології. Вони створюють безпечні умови для перебування, навчання та праці, дають можливість набути необхідних знань, вмінь та навичок здорового життя, навчитися використовувати отримані знання в повсякденному житті.
Підручник з Біології і екології (рівень стандарту). 11 клас. Андерсон - Нова програма
Навчальний проект. Особиста програма зміцнення здоров’я
Мета: визначити підходи до розроблення рекомендацій щодо профілактики захворювань
1. На основі вивченого матеріалу складіть перелік факторів, які впливають на стан вашого здоров'я:
оцініть якість середовища існування, питної води, повітря
наскільки ваш раціон відповідає принципам раціонального харчування?
чи достатній рівень вашої щоденної фізичної активності?
чи достатньо ви відпочиваєте, наскільки повноцінним є щоденний сон?
проаналізуйте, чи ви маєте шкідливі звички
2. Знайдіть додаткову літературу та розкажіть про необхідність фізичних вправ вашим рідним. Влаштуйте спільні тренування.
3. Оцініть простір, що оточує вас, з точки зору можливості та комфортності організації активного життя. Що можна змінити на краще? Чи є можливість зробити це самостійно або з до сусідів, друзів?
4. Складіть перелік дій, за до яких можна зміцнити власне здоров'я. Заведіть щоденник, у якому відмічайте прогрес їх виконання (самопочуття, щоденну активність тощо).
5. Ознайомте із підготовленим проектом та його результатами своїх однокласників, батьків або учнів молодших класів.
Мета: сформувати вміння складати особисту програму зміцнення здоров’я; розвивати вміння застосовувати різні джерела та засоби отримання інформації.
Обладнання: презентація, буклет, Інтернет ресурси.
Хід роботи
1.Вступ.
2.Визначити актуальність проблеми.
3.Визначення пунктів, що забезпечать зміцнення здоров’я.
4.Результати.
ВСТУП
Проблема формування, збереження, зміцнення та відтворення здоров’я людини належить до споконвічних і глобальних.
У контексті соціально-економічних змін, які відбуваються в сучасному українському суспільстві, проблема формування здорового життя особистості займає особливо важливе місце. Ніхто не може стояти осторонь від розв’язання таких негайних завдань як збереження здоров’я.
Здоров’я – поняття багатопланове. Це не лише відсутність хвороб, а й комфортне психологічне самопочуття, гарний настрій, високий рівень пристосування, благополуччя. Тобто, здоров’я – це гармонійне поєднання фізичного, психічного, духовного і соціального здоров’я, як результат самодисципліни, самопізнання, самореалізації, на основі стійкої потреби бути здоровим. Більшу частину робочого часу доби ми, діти, проводимо у школі. Тому нам потрібно знати, як максимально можливо зберегти здоров’я. В цьому нам до здоров’язберігаючі технології. Вони створюють безпечні умови для перебування, навчання та праці, дають можливість набути необхідних знань, вмінь та навичок здорового життя, навчитися використовувати отримані знання в повсякденному житті.
P.S дайте найкражу відповідь