в зависимости от степени укорочения мышцы различают два вида динамический и статический. при динамической работе мышца изменяет длину она сокращается и растягивается при статической работе мышца длину не меняет но при этом напрягается
в зависимости от степени укорочения мышцы различают два вида динамический и статический. при динамической работе мышца изменяет длину она сокращается и растягивается при статической работе мышца длину не меняет но при этом напрягается