Первое место по содержанию белка занимают бобовые. Соя, фасоль, горох, чечевица - богатые источники легкоусваиваемого организмом растительного белка. Эти продукты снижают уровень холестерина в крови, содержат большое количество витаминов и микроэлементов. Соевые бобы по питательной ценности заменить мясные продукты. Кроме того, бобовые содержат легкорастворимую клетчатку, которая нормализует обмен веществ. Одним из продуктов, получаемых из соевого молока, является соевый творог тофу, который является источником кальция и железа.
1. Часто мыть руки, также можно использовать антисептик или что-то похожее.
2. Закаливание-тренировка(или адаптирование) своего организма к разным погодным или физическим воздействиям.
3. Ожог-повреждение тканей организма, вызванное действием высокой или низкой температуры, действием некоторых химических веществ (щелочей, кислот, солей тяжёлых металлов и других).
4. а)Убрать поражающий фактор!
б)Охладить место ожога 1 и 2 степень - охлаждать проточной водой 10 - 15 мин 3 и 4 - чистая влажная повязка, потом охладить с повязкой в стоячей воде
в)закрыть влажной повязкой
г)покой и противошоковые меры
5.Обморожение-это повреждение различных частей тела при длительном нахождении на низкой температуре вне помещения. В особенно тяжелых случаях мягкие ткани могут омертветь.
6. а)Уйти с холода. На морозе растирать и греть поражённые участки тела бесполезно и опасно.
б)На поражённую поверхность наложить теплоизоляционную повязку, например, такую: слой марли, толстый слой ваты, снова слой марли, а сверху клеёнку или прорезиненную ткань, обернуть шерстяной тканью.
в)Обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течении 40 минут нежно массируя конечность.
(Я буду обозначать ответы цифрами по прядку
Объяснение:
1. Часто мыть руки, также можно использовать антисептик или что-то похожее.
2. Закаливание-тренировка(или адаптирование) своего организма к разным погодным или физическим воздействиям.
3. Ожог-повреждение тканей организма, вызванное действием высокой или низкой температуры, действием некоторых химических веществ (щелочей, кислот, солей тяжёлых металлов и других).
4. а)Убрать поражающий фактор!
б)Охладить место ожога 1 и 2 степень - охлаждать проточной водой 10 - 15 мин 3 и 4 - чистая влажная повязка, потом охладить с повязкой в стоячей воде
в)закрыть влажной повязкой
г)покой и противошоковые меры
5.Обморожение-это повреждение различных частей тела при длительном нахождении на низкой температуре вне помещения. В особенно тяжелых случаях мягкие ткани могут омертветь.
6. а)Уйти с холода. На морозе растирать и греть поражённые участки тела бесполезно и опасно.
б)На поражённую поверхность наложить теплоизоляционную повязку, например, такую: слой марли, толстый слой ваты, снова слой марли, а сверху клеёнку или прорезиненную ткань, обернуть шерстяной тканью.
в)Обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течении 40 минут нежно массируя конечность.
г)Выпить тёплый и сладкий чай