1. Что не входит в формы самостоятельных занятий физической культуры? 1. Занятия в спортивных секциях.
2. Утренняя гигиеническая гимнастика.
3. Упражнения в течении учебного дня.
4. Плавание.
2. Что не входит в содержание самостоятельных занятий физической культурой?
1. Ходьба.
2. Атлетическая гимнастика.
3. Плавание.
4. Работа за компьютером.
3. Что является частью самостоятельных занятий физическими упражнениями?
1. Не спортивная форма одежды.
2. Гигиена тела.
3. Неправильное питание.
4. Несоблюдение правил техники безопасности при занятиях физической культурой.
4. Признак физического развития человека.
1. Рост лежа. 2. Масса тела.
3. Воля. 4. Нравственность.
5. Какой показатель не включают в ведение дневного самоконтроля?
1. Самочувствие 2. Сон.
3. Посещение дискотеки 4. Тренировочные нагрузки.
6. Усталость – это:
1.Чувство бодрости.
2. Чувство слабости.
3. Чувство переедания.
4. Чувство смелости.
7. К какому виду относится спортивная ходьба?
1. Динамический.
2. Циклический.
3. Ациклический.
4. Максимально циклический.
8. Что не входит в комплекс обще развивающих упражнений?
1. Упражнения на мышцы рук.
2. Упражнения на мышцы ног.
3. Упражнения на мышцы ушей.
4. Упражнения для мышц туловища.
9. Каких видов подъемов в лыжном спорте не существует?
1. «Елочкой» 2. «Лесенкой».
3. «Упором» 4. Спиной вперед.
10. Какого вида плавания не существует?
1. «Кроль» на спине.
2. «Кроль» на груди.
3. «Лягушка».
4. «Брасс».
11. Какое упражнение не является упражнением для ног?
1. Приседание.
2. Выпады.
3. Повороты туловища.
4. Выпрыгивание из приседа.
12. Какой вид костра не существует?
1. «Колодец».
2. «Шалашик».
3. «Магический».
4. «Таежный».
13. Какой вид метания в легкой атлетике не существует?
1. Мяча.
2. Дротика.
3. Копья.
4. Диска
14. Какой передачи мяча в волейболе нет?
1. Верхняя.
2. Задняя.
3. Нижняя.
4. Прямая.
15. Когда зачитывается подача при игре в волейбол?
1. Мяч ударился о площадку соперника.
2. Мяч попал в сетку.
3. Мяч попал за лицевую линию площадки.
4. Мяч ударился в потолок.
16. Какого ведения мяча в баскетболе не существует?
1. Высокое.
2. Головой.
3. С поворотами.
4. Низкое
17. Назовите не существующие стойки в гимнастике:
1. На лопатках.
2. На спине.
3. На руках и голове.
4. На руках.
18. Назовите неправильное торможение на занятиях лыжным спортом.
1. «Плугом».
2. «Падением».
3. «Прыжком».
4. Снятием лыж.
19. Где нельзя выбирать место привала?
1. На открытой полянке.
2. На сухом затененном месте.
3. Вблизи места затопления.
4. Вблизи водоема.
20. Физическое качество – быстрота, проявляется в следующих видах бега:
1. Бег на длинные дистанции.
2. Бег на короткие дистанции.
3. Оздоровительный бег.
4. Медленный бег на месте.
1.2 2.4 3.не зн4.3 5.1 6.2 7.1 8.незн9.3 10.4 11.3 12.незн13.остальное не зн