1. Физическая культура - это часть общей культуры общества. Она включает:
A) систему физического воспитания, специальные научные знания по анатомии, психологии и другим отраслям, спортивные достижения
B) организацию активного отдыха
C) здоровый образ жизни
D) занятия, направленные на укрепление здоровья, развитие физических качеств.
2. Исходя из особенностей двигательного действия и оценки спортивных достижений, выделяют различные группы видов спорта с характерной для них спортивной техникой. К скоростно-силовым видам не относится:
A) спринтерский бег
B) прыжки
C) метание
D) лыжные гонки
3. Первые правила волейбола были опубликованы в США в:
A) 1995 годы
B) 1895 году
C) 1897 году
D) 1911 году
4. Техника игры в волейбол подразделяется на две части: техника игры в нападении и техника игры в защите. К технике игры в нападении не относится:
A) подача
B) передача
C) нападающий удар
D) блокирование
5. Определите, что не относится к профилактическим мерам предупреждения плоскостопия.
A) не носить тесную обувь
B) не носить обувь на плоской подошве
C) высота каблука должна быть более 4 см
D) ходить босиком по галечнику
6. Какая страна считается родиной кросса как вида спорта?
A) США
B) Англия
C) Россия
D) Греция
7. Определите, какую стойку принял волейболист:
Одна нога (разноименная сильнейшей руке) стоит впереди другой. Ноги согнуты в коленях, туловище несколько наклонено, руки согнуты в локтях и вынесены вперед.
A) устойчивую стойку
B) основную стойку
C) произвольную стойку
D) неустойчивую стойку
8. Определите правильное выполнение дыхания во время бега.
A) вдох выполнять через рот, выдох через нос
B) вдох выполнять через нос, выдох выполнять через нос
C) вдох выполнять через рот, выдох выполнять через рот
D) вдох выполнять через нос, выдох через рот
9. Определите вид подъема, изображенного на рисунке.
A) подъем «елочкой»
B) подъем скользящим шагом
C) подъем «лесенкой»
D) подъем ступающим шагом
10. Отметьте упражнение на оценку гибкости.
A) B) C) D)
Все ответы верны
11. В древней Греции атлетикой называли все физические упражнения, различая «лёгкую» и «тяжёлую». Что относилось к тяжелой атлетике?
A) бег
B) метание
C) кулачный бой
D) стрельба из лука
12. Олимпийский символ — пять переплетённых колец синего, жёлтого, чёрного, зелёного и красного цветов на белом фоне был разработан основателем современных Олимпийских игр Пьером де Кубертеном в:
A) 1913 году
B) 1894 году
C) 1901 году
D) 1896 году
13. Согласно олимпийской традиции, парад стран-участников открывает делегация:
A) страны-организатора игр
B) Греции
C) страны, завоевавшей больше всех медалей
D) России
14. Определите, что обозначает данный жест судьи по баскетболу.
Очки не считать, игровое действие отменяется
Быстрое разведение рук
A) попытка трёхочкового броска
B) успешный трехочковый бросок
C) очки не считать, игровое действие отменяется
D) включение игрового времени
15. Отметьте верное утверждение.
A) Физическая нагрузка (тренировочная нагрузка) - это степень воздействия физических упражнений на организм человека.
B) Интенсивность - это объём нагрузки, выполненный в единицу времени.
C) Координационные это умения точно, быстро и экономично управлять сложными двигательными действиями, часто в условиях дефицита времени.
D) Все утверждения верны.
ответ на задание.
1)(C).
2)(D).
3)(A).
4)(B).
5)(A).
6)(C).
7)(D).
8)(A).
9)(B).
10)(B).
11)(C).
12)(A).
13)(D).
14)(A).
15)(B).