1.Кострукціонний матеріал складається з:
А) 2-х і більше елементів;
Б) одного елемента;
В) 10-ти елементів.
2. Які породи деревини ви знаєте? Перерахувати.
3. Якість виробів оцінюють за споживчими ознаками, це:
А) соціальні показники;
Б) функціональні ознаки;
В) естетичні ознаки;
Г) конструктивні ознаки.
4. До виробничих ознак належать:
А) Екологічні показники;
Б) технологічні показники;
В) техніко-економічні.
5. Вологість деревини-це постійна величина чи вона змінюється?
6. Сушіння деревини буває:
А) хімічної;
Б) природної;
В) штучної.
7. До фізичних властивостей деревини відносяться:
А) щільність;
Б) вологість;
В) колір;
Г) запах;
Д) всі відповіді правильні.
8. Яка з порід деревини не є хвойною?
А) сосна; в) ялиця;
Б) кедр; г) вільха.
9.. До механічних властивостей деревини відносяться:
А) твердість;
Б) міцність;
В) щільність;
Г) пружність.
10. Які з цих інструментів використовують вимірювання і розмітки?
А) косинець; в) штангенциркуль;
Б) Мейсель; г) рейсмус.
11. До ріжучим інструментів належать:
А) Рейєр; в) рубанок;
Б) стамеска; г) шліфов.машіна.
12. Для розмічання великої кількості однакових деталей використовують ...
А) малку; в) шаблон:
Б) косинець; г) циркуль.
13. Куля матеріалу на заготівлі, який залишають для отримання точних розмірів, має назву ...
А) допуск; в) припуск;
Б) запуск; г) шлюб.
14. Найбільшу щільність мають такі породи деревини (700-900)
А) липа; в) ялина;
Б) сосна; г) береза.
15. Малу щільність (400-550) мають такі породи деревини:
А) дуб; в) яблуня;
Б) липа; г) груша.
16. До пиломатериалів відносяться:
А) брус; в) дошка;
Б) стілець; г) крона.
17. Як називається спиляне і очищене від гілок дерево?
А) кряж; в) брус;
Б) колода; г) ствол.
18. Яка частина дерева приймає органічні речовини, необхідні для його росту.
а) крона; в) стовбур;
Б) кора; г) корінь.
19. Як називається природний малюнок на обробленої поверхні дерева?
А) структура; в) текстура;
Б) фактура; г) паралельні лінії.
20. Чим відрізняється креслення виробу від ескізу виробу? Описати.
Объяснение:
Часы… Что это? Красивая вещь или нужный механизм? Наверное, и то и другое. Вот и часы, которые висят на доске, очень красивые. Главная часть часов – циферблат. Он большой, круглый с толстым литым стеклом. Слева и справа от циферблата расположены красивые, тоненькие пилястры. Стрелки – секундная, минутная, часовая. Длинненькая, тоненькая, как волос, секундная стрелочка быстро пробегает по кругу. За ней медленно и торжественно движется минутная стрелка, как бы осознавая свою важность. Часы покрыты сусальным золотом. Верх часов венчает позолоченный конь, стоящий на задних ногах. Часы играют важную роль в жизни человека. По часам человек встает, идет на работу, в школу.
ответ:лови!)
Объяснение: перед тренировкой делай разминку (любую),
1 скручивание лёжа 25х3 (если чувствуешь лёгкость- увеличивай подходы)
2 приседания 20х3 с весом от 10 кг (если есть возможность)
3 отведение ноги стоя 20х3 (если есть утяжилители для ног, можно и без веса)
4 отжимания от пола 17х3 (если тяжело, делай меньше повторений)
5 сгибание рук с гантелями на бицепс 30х2 (возьми средний вес, с которым тебе будет комфортно)
6 сгибание руки за головой с гантелей30х2 (меньше на кг, чем на бицепс)
7 разведения рук стоя (плечи) 35х2 с тем же весом как на бицепс
8 разведения рук с гантелями в наклоне 35х2
9 жим гантелями лёжа 25х3
10 кардио (бег) 10-15 минут
... не делай одни и те же упражнения, какие то упражнения заменяешь. (например, приседания можно заменить на выпады) главное разнообразие в тренировках!
Выполняйте упражнения по 2-3 раза в неделю , главное, меньше повторений - больше вес
Старайся есть крупы (гречка, рис, овсянка), макороны, курица, индейка, морепродукты,яйца, сыр, творог(обезжиренный не покупай,от него 0 пользы), орешки (для добора жиров) о фруктах тоже не забываем))) исключай магазинные йогруты, соки(очень много сахара, это автоматически переходит в жир) , конфеты и мучное. Бжу - углеводы 45%,белки 30%,жиры25%
Примерно 2500-2700ккал в день.
Ккал можно считать в приложении фэт сикрет
Если недобор белка - можно пить обычный протеин (по инструкции)
Удачи!)