1. Основатель волейбола
А) Джеймс Нейсмит;
Б) Майкл Джордан;
В) Билл Рассел;
Г) Уильям Морган
2. Укажите полный состав волейбольной команды:
А) 6 человек, тренер тренера, массажист, врач
Б) 10 человек, тренер тренера, массажист, врач
В) 8 человек, тренер тренера, массажист, врач
Г) 12 человек, тренер тренера, массажист, врач
3. «ЛИБЕРО» в волейболе – это…
А) игрок защиты
Б) игрок нападения
В) капитан команды
Г) запасной игрок
4. ВФСК ГТО - это…
А) всероссийская физическая спортивная культура готов к труду и обороне.
Б) всемирная федерация спортивной культуры готов к труду и обороне.
В) высший физкультурно-совершенный комплекс готов к труду и обороне.
Г) всероссийский физкультурно-спортивный комплекс готов к труду и обороне
5. Для получения золотого, серебренного или бронзового знака ГТО в 5 ступени необходимо выполнить … нормативов.
А) 8, 7, 6.
Б) 9, 8, 7.
В) 7, 6, 5.
Г) 11, 10, 9.
6. Сила – это:
А точно дифференцировать мышечные усилия различной величины и условиях непредвиденных ситуаций и смешанных режимов работы мышц;
Б противостоять утомлению, вызываемому относительно положительными напряжениями значительной величины;
В преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему с мышечных усилий.
Г выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных напряжений.
7. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа в умеренном теме в количестве 30 раз - это демонстрация:
А) силовой выносливости
Б) силовых В) скоростно-силовых Г) силовой ловкости
8. Какое движение (двигательное упражнение или тест) следует выбрать при оценке уровня силовых возможностей?
А) прыжки со скакалкой;
Б) длительный бег до 25-30 минут;
В) подтягивание из виса на перекладине;
Г) все ответы верны.
9. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает:
А) рациональный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек;
Б) рациональное питание и закаливание;
В) позитивное восприятие жизни;
Г) все ответы верны.
10. Укажите последовательность частей урока физкультуры:
1) заключительная,
2) основная,
3) подготовительная
А) 1, 2, 3;
Б) 3, 2, 1;
В) 2, 1, 3
1. г
2. а
3. а
4. г
5.б
6. г
7. а
8. в
9. г
10. б