1. Укажите не существующий вид техники лыжных ходов.
1) Попеременный двухшажный ход
2). Попеременный четырёхшажный ход
3) Одновременный двухшажный ход
4). Попеременный бесшажный ход
2. Самый быстрый вид техники лыжных ходов , запишите ответ
3. Подъёмы в гору на лыжах выполняются различными Укажите не
существующий Скользящим шагом
2). Ёлочкой
3). Лесенкой
4). Ступающим бегом.
5). Скользящим бегом.
4. Укажите не существующий вид торможения во время спусков с горы на лыжах:
1). "Плугом"
2). "Упором"
3). "Крабом"
4). "Полуплугом"
5. По правилам лыжных соревнований участник, которого догнал соперник по
первому требованию должен уступить лыжню. В каких случаях лыжню можно не
уступать?
1). Во время движения в подъём 2). Во время спуска
3). За 50м до финиша 4). За 100м до финиша
6. Во избежание столкновений, какова должна быть дистанция между лыжниками,
во время тренировочных занятий, при передвижении по равнинным участкам?
1). 1-2м 2). 3-4м
3). 8-10м 4). Не менее 30м
7. Во избежание столкновений, какова должна быть дистанция между лыжниками,
во время тренировочных занятий, при спусках с горы?
1). 1-2м 2). 3-4м
3). 8-10м 4). Не менее 30м
8. Какие виды включает в себя лыжное двоеборье?
Запишите правильный ответ
9. По правилам соревнований лыжных гонок стиль передвижения в эстафетах
строго регламентирован. Укажите правильный ответ.
1. Все этапы только классическим стилем
2. 1, 2 этап коньковым стилем, 3,4 классическим
3. Все этапы только коньковым стилем
4. 1,2 этап классическим стилем, 3,4 этап коньковым
5. Все этапы любым стилем
10. Разрешается ли спортсмену самостоятельно смазывать лыжи в ходе
соревнований?
1). Да 2). Нет
3). Да, если спортсмен до старта заявит о лыжной смазке.
11. Разрешается ли замена лыж во время гонки?
1). Нет 2). Да
3). Да, только в случае поломки
12. Российские лыжники регулярно выступали на международных соревнованиях и
добивались огромных успехов. Наибольших успехов среди женщин добивались
нижеперечисленные лыжницы.
Укажите вариант ответа, в котором указана не лыжница.
1). Елена Вяльбе 2). Любовь Егорова
3). Лариса Лазутина 4). Альбина Ахатова
5). Галина Кулакова
13. Российские лыжники регулярно выступали на международных соревнованиях и
добивались огромных успехов. Наибольших успехов среди мужчин добивались
нижеперечисленные лыжники.
Укажите вариант ответа в котором, указан не лыжник.
1). Евгений Дементьев 2). Сергей Чепиков
3). Николай Зимятов 4). Владимир Кузин
5). Вячеслав Веденин
14. Разрешается ли замена лыжных палок в случае их выхода из строя?
1). Да 2). Да, но только в эстафетной гонке
3). Нет 4). Любая из лыжных палок может быть заменена
в ходе соревнований, но без посторонней Какое расстояние составляет зона передачи эстафеты в лыжных гонках?
1). 10м 2). 15м
3). 20м 4). 30м
16 Соревнования по лыжным гонкам проводятся по пересечённой местности на
специально подготовленной трассе. Укажите вариант ответа в котором правильно
указаны дистанции в индивидуальных гонках у мужчин.
1). 5км, 10км, 15км, 50км 2). 10км, 15км, 20км, 30км
3). 10км,15км,30км,50км 4). 1км, 3км, 5км, 10км
17 Состязания в беге на лыжах проводятся по пересечённой местности на
специально подготовленной трассе. Укажите вариант ответа в котором правильно
указаны дистанции в индивидуальных гонках у женщин.
1). 5км, 10км, 15км, 30км 2). 10км, 15км, 20км, 30км
3). 10км,15км,30км,50км 4). 1км, 3км, 5км, 10км
18 Во время Олимпийских игр в Сочи, нашим лыжникам удалось занять весь
пьедестал (1, 2, 3 место). На какой дистанции это произошло?
Запишите правильный ответ
19. Какое место заняла мужская сборная по лыжным гонкам в эстафете на
Олимпийских играх в Сочи?
Запишите правильный ответ
6
20. Разрешается ли в ходе соревнований по лыжным гонкам, бежать рядом со
спортсменом на протяжении всей гонки?
1). Нет 2). Да
3). Да, если он является одним из лидеров зачёта кубка мира.
Объяснение:
10 км 30 км во время или после еды Сочи нужно играть очень хорошо пиши спокойно чтобы ничего не трогал конфету своими ничего не трогал не трогал Олимпиада твоя по жизни й