1. Який легкоатлетичний інвентар ти знаєш?: *
а) рулетка для виміру довжини
б) баскетбольний м’яч
в) «козел» для опорного стрибка
2. Які ти знаєш види бігу у легкої атлетики?: *
а) біг на коротку дистанцію
б) човниковий біг 4*9 м
в) біг «змійкою»
г) біг з високим підніманням стегна
3. Які ти знаєш стартові положення?: *
а) упор сидячи
б) низький старт
в) упор лежачи
4. Як правильно завершити біг по дистанції?: *
а) сісти і відпочити
б) лягти на траву та відпочити
в) випити склянку води
г) походити, постояти
5. Біг на довгі дистанції розвиває: *
а) гнучкість
б) швидкість
в) силу
г) витривалість
іб стрибка в довжину з розбігу, передбачений програмою школи, називається: *
а) зігнувши ноги
б) підібравши ноги
в) прогнувшись
г) ноги нарізно
іб стрибка у висоту з розбігу, передбачений програмою школи, називається: *
а) зігнувши ноги
б) переступання або «ножиці»
в) перекидний
г) перестрибування
Гимнастика на современном этапе сложилась как стройная система методов и средств, направленных на всестороннее физическое развитие людей. Она располагает научной теорией, методикой, предусматривающими широкое использование гимнастических упражнений в разных звеньях системы физического воспитания.
Цель данной работы рассмотреть гимнастику как систему физических упражнений, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных человека.
Исходя из поставленной цели, задачами работы являются:
определить место гимнастики в системе физического воспитания;
рассмотреть общеразвивающие виды гимнастики;
изучить какие виды гимнастики относятся к спортивным;
Присутствовали более 200 делегатов, представители газет «Сарыарка», «Уран», «Бирлик туы» (بىرلىك تۋى, «Знамя единства»), «Тіршілік» и различные организаций. В президиум съезда были избраны Б. Кулманов (председатель), А. Бокейханов, Х. Досмухамедов, А. Кенесарин, Т. Карашев. На съезде были приняты важные решения: об образовании Алашской автономии, Народного Совета Алашорды, создании уездных советов. Рассматривались аграрный, продовольственные вопросы, задачи образования, культуры, религии. Ж. Акбаевым было выдвинуто предложение создать отряды народной милиции. Было решено провести съезд казахов Сырдариинской области (по вопросам о присоединении к Туркестанской автономии) и делегировать на него Б. Кулманова, Т. Кунанбаева, М. Дулатова. Главная политическая задача съезда было создание на территории Казахстана Алашскую автономию, национальные вооружённые формирования (26,5 тыс. чел.) для борьбы с большевиками и объединить их с антисоветскими политическими силами.
Среди казахов единственным политическим оппонентом Алаш орды была партия Уш Жуз, цели которой, как ни странно, мало чем отличались от целей партии Алаш, но Уш Жуз быстро вошла в число союзников большевиков, и выдвинула своих кандидатов в Учредительное Собрание в декабре 1917 года. Одним из этих кандидатов был Сакен Сейфуллин. Газета «Сары-Арка» опубликовала результаты этих выборов. В Петропавловском уезде за Алаш проголосовало 26 814 голосов, за Уш Жуз только 36. В Семипалатинском уезде Алаш получила 58 300, а Уш Жуз — только 1. В Омском уезде результаты были похожими — 16 200 за Алаш, и 300 — за Уш Жуз. После провала на выборах партия Уш Жуз провозгласила, что она принимает большевистскую программу. Она призвала казахов отвергнуть требование Алаш об автономии, не давать молодых людей в создаваемую Алаш милицию, не давать им ни копейки денег[1].