Челночный бег влияет не только на сердце и кровеносную систему, но в особенности он развивает разные мышцы ног, а именно ягодичные и икроножные, мышцы плеч развитию лодыжек и бицепсов бедер.
Челночный бег влияет не только на сердце и кровеносную систему, но в особенности он развивает разные мышцы ног, а именно ягодичные и икроножные, мышцы плеч развитию лодыжек и бицепсов бедер.