2-тапсырма Сақ қорғандарына қатысты сызбаны толтырып, сұраққа жауап беріңдер, Қорғандарға қатысты үш тірек сөзді жаз. Корғандары Кыскаша сипатта, жерлеу ғұрыптары сақтардың қоғамы, дүниетанымы туралы қандай ақпарат береді?
Григорий Дрозд - родился 26 августа 1979 года в Прокопьевске. Знаменитый спортсмен, чемпион мира и Европы по боксу и тайскому боксу. Завершил спортивную карьеру в 2017 году. Ныне - вице-президент федерации тайского бокса России.
4 марта 1980 года в Прокопьевске родился Сергей Зиновьев - известный российский хоккеист, чемпион мира 2008 и 2009 годов. В разные годы выступал за клубы «Металлург» (Новокузнецк), «Салават Юлаев» (Уфа), «Локомотив» (Ярославль), «Спартак» (Москва), «Бостон Брюинз» (НХЛ), «Ак Барс» (Казань) и московское «Динамо». Завершил спортивную карьеру в 2014 году. Ныне - тренер.
за компьютером непрерывно можно работать 20 минут в день, 3 раза в неделюрасстояние от глаз до рабочей поверхности стола должна составлять 10- 15 смрасстояние от компьютера до глаз должно быть не менее 50-70 смнеобходимо делать специальную гимнастику, которую делают через 10 минут от начала работы и после её окончанияпри чтении используют подставку для книг, читать лёжа нельзя
— Всё же это не самая лучшая поза - при чтении лёжа искривляется шейный отдел позвоночника, сдавливается грудная клетка, нарушается дыхание, из-за чего в мозг попадает меньше кислорода. А вот на зрение это влияет не так значительно - главное, чтобы место, где лежит читающий, было хорошо освещено, а книга располагалась на расстоянии не менее 25-30 см от глаз.
2. освещение рабочего стола с лева
— Свет должен падать слева, если человек правша, справа если левша.
3. просмотр телевизора осуществляется на расстоянии 4-5 метров, надо сидеть прямо, а не сбоку
— Международная организация по стандартизации ITU-R рекомендует смотреть на экран 50-дюймового телевизора с расстояния от 2 до 3 метров.
Григорий Дрозд - родился 26 августа 1979 года в Прокопьевске. Знаменитый спортсмен, чемпион мира и Европы по боксу и тайскому боксу. Завершил спортивную карьеру в 2017 году. Ныне - вице-президент федерации тайского бокса России.
4 марта 1980 года в Прокопьевске родился Сергей Зиновьев - известный российский хоккеист, чемпион мира 2008 и 2009 годов. В разные годы выступал за клубы «Металлург» (Новокузнецк), «Салават Юлаев» (Уфа), «Локомотив» (Ярославль), «Спартак» (Москва), «Бостон Брюинз» (НХЛ), «Ак Барс» (Казань) и московское «Динамо». Завершил спортивную карьеру в 2014 году. Ныне - тренер.
Объяснение:
— Всё же это не самая лучшая поза - при чтении лёжа искривляется шейный отдел позвоночника, сдавливается грудная клетка, нарушается дыхание, из-за чего в мозг попадает меньше кислорода. А вот на зрение это влияет не так значительно - главное, чтобы место, где лежит читающий, было хорошо освещено, а книга располагалась на расстоянии не менее 25-30 см от глаз.
2. освещение рабочего стола с лева
— Свет должен падать слева, если человек правша, справа если левша.
3. просмотр телевизора осуществляется на расстоянии 4-5 метров, надо сидеть прямо, а не сбоку
— Международная организация по стандартизации ITU-R рекомендует смотреть на экран 50-дюймового телевизора с расстояния от 2 до 3 метров.