26. Куда осуществляется приземление в прыжках в длину с разбега?
а) на маты
б) в воду
в) в прыжковую яму
27. Результат в прыжках в длину на 80-90 % зависит от:
а) максимальной скорости разбега и отталкивания
б прыжка
в) быстрого выноса маховой ноги
28. Какие из перечисленных терминов являются названиями видов прыжков в длину с разбега (несколько ответов):
а) «согнув ноги»
б) «перешагивание»
в) «прогнувшись»
г) «ножницы»
д) «фосбери-флоп»
29. Результат в прыжках в высоту на 70-80 % зависит от:
а прыжка
б) направления движения маховой ноги на вертикальной скорости прыгуна
в) координации движений прыгуна
30. Грамотный прыгун в длину знает длину своего разбега. Укажите: чем измеряется длина разбега?
а) метром
б) ступнями
в) беговыми шагами
31. Вес мяча для метания равен:
а) 50 грамм
б) 200 грамм
в) 150 грамм
32. Назовите самый тяжелый снаряд для метания
а) диск
б) копье
в) граната
г) ядро
33. В легкой атлетике ядро:
а) бросают
б) толкают
в) запускают
34. Если при метании мяча или гранаты метатель переходит контрольную линию, то ему:
а) разрешается дополнительный бросок
б) попытка и результат засчитываются
в) попытка засчитывается, а результат - нет
35. При самостоятельных занятиях легкой атлетикой основным методом контроля за физической нагрузкой является:
а) частота дыхания
б) частота сердечных сокращений
в) самочувствие
36. Нельзя проводить тренировку, если …
а) плохая погода
б) плохое настроение
в) повышена температура тела
37. Наиболее частой травмой в легкой атлетике бывает растяжение мышц или связок голеностопного (коленного) суставов. Определите, какое из перечисленных действий является неправильным при оказании а) наложение холода
б) наложение тугой повязки
в) согревание повреждение места
38. Не рекомендуется проводить тренировки по легкой атлетике …
а) во второй половине дня
б) сразу после еды
в) через 1-2 часа после еды
39. К видам легкой атлетике не относятся:
а) прыжки в длину
б) спортивная ходьба
в) прыжки через гимнастического коня
40. Стипль-чез – это вид бега, который проводится:
а) по улицам города
б) на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой
в) в естественных условиях совершать двигательные действия в минимальный для данных усилий отрезок времени это …
а) ловкость
б) выносливость
в) быстрота
42. Число движений в единицу времени, характеризует …
а) темп движения
б) ритм движения
в) быстрота двигательной реакции
43. Какое из перечисленных упражнений не относится к легкоатлетическим?
а) эстафетный бег
б) метание копья
в) фристайл
44. Какой вид легкой атлетики может быть «равномерным», «с препятствиями», «эстафетным», «по пересеченной местности»?
а) бег
б) прыжки в длину
в) метание молота
45. Циклическим видом лёгкой атлетики является …
а) прыжок с шестом
б) метание молота
в) бег 100 м
г) тройной прыжок
46. К ациклическому виду лёгкой атлетики относится …
а) ходьба
б) прыжок в высоту
в) бег с барьерами
г) марафонский бег
26)-в)
Объяснение:
По правилам
27)-а)
28)-а,б,в
29)-в)
30)-в)
32)-г)
33)-б)
34)-в)
35)-в)
36)-в)
37)-в)
38)-б)
39)-в)
40)-б)