DinaraDamir

21.10.2022 10:21 •  Другие предметы

3. Инициатива возрождения Игр и олимпийского движения принадлежала:
а) В.И.Ленину;
б) Миклухо - Маклаю;
в) Пьеру де Кубертену;
г) В.В. Путину.

4. Олимпийский девиз:
а) «Быстрее! Выше! Сильнее!»;
б) «Самый сильный и выносливый»;
в) «Быстрее! Сильнее! Выше!»;
Г) «Я - победитель».

5. Под осанкой понимается…
а) привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается.;
б) силуэт человека.;
в) привычка к определённым позам;
г) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение.

6. Свой рост и вес я буду измерять:
а) в одно и то же время суток;
б) когда захочу.

7. Доступным средством контроля за работой сердечно – сосудистой системы является:
а) динамометрия;
б) степ-тест;
в) измерение ЧСС;
г) измерение артериального давления;
д) спирометрия.

8. Слагаемые здорового образа жизни:
а) фитнес, салоны красоты, диета, закаливание;
б) плавание, диета, чередование труда и отдыха;
в) рациональное питание, режим дня, гигиена, закаливание, физические упражнения.

9. При растяжении мышц необходимо:
а) наложить горячий компресс, помазать зелёнкой, перевязать;
б) наложить холодный компресс и тугую повязку, ограничить движения;
в) наложить шину.

10. При носовом кровотечении надо:
а) сморкаться, зажимать нос платком;
б) держать голову прямо, расстегнуть ворот, холодный компресс на переносицу;
в) наклониться вперёд, зажать нос платком.

11. При вывихе надо:
а) обеспечить покой, зафиксировать с шины, обратиться к врачу;
б) не обращать внимания и продолжить занятие;
в) самостоятельно вправить вывих.

12. Физическая культура и спорт.
а) эти понятия не разделимы (это одно и то же);
б) это разные понятия, имеют различные цели и задачи.

13. Лёгкая атлетика включает в себя:
а) ходьбу, опорные прыжки, лазание по канату, равномерный бег;
б) ходьбу, бег, прыжки, метания, многоборье;
в) гимнастику, метания, упражнения с мячом, прыжки в длину.

14. Какова цель утренней гимнастики?
а) вовремя успеть на первый урок в школе
б) совершенствовать силу воли
в) выступить на Олимпийских играх
г) ускорить полное пробуждение организма

15. Спринт – это:
а) бег на короткие дистанции (30м, 60м, 100м);
б) бег на средние дистанции (200м, 400м, 800м);
в) кроссовый бег.

16. Положение тела занимающегося на снаряде (либо полу), при котором плечи находятся ниже точки хвата (опоры) называется :
а) упор,
б) вис.

17. Положение тела занимающегося на снаряде (либо полу), при котором плечи находятся выше точки хвата (опоры) называется:
а) упор,
б) вис.

18. Спортивная гимнастика включает в себя:
а) вольные упражнения, опорный прыжок, прыжки через скакалку, упражнения на бревне, скамейке, брусьях, на перекладине, кольцах, коне с ручками;
б) вольные упражнения, опорный прыжок, упражнения на бревне, брусьях (разновысоких и параллельных), на перекладине, кольцах, коне с ручками;
в) упражнения танцевального характера с предметами (мячом, лентой, булавами, обручем, скакалкой);
г) строевые и общеразвивающие упражнения, упражнения на снарядах, прыжки и акробатические упражнения.

19. К спортивным играм относятся:
а) футбол, гандбол, борьба, велоспорт, плавание;
б) футбол, гандбол, баскетбол, бадминтон, волейбол;
в) баскетбол, гандбол, лапта, пионербол, перестрелка, волейбол.

20. Брасс, кроль, баттерфляй – это:
а передвижения на лыжах;
б плавания;
в) волейбольные приёмы.