4-mashq. Nuqtalar o'rniga foydalanish uchun berilgan soʻzlar va birikmalardan mosini qo'yib gaplarni ko'chiring.
1. Bolalar ishladilar. 2. Yoshlar yugurganlaricha te
palikka chiqib ketishdi. 3. Barcha ... kulib yubordi. 4. Gilam
turli-tuman ranglarda ... tovlanardi. 5. Haydovchi mashinani...
to'xtatdi. 6. Ikki do'st ... suhbatlashdi.
Foydalanish uchun: astoydil, bolalardek, birdan, cho'g'day,
darhol, samimiy​

Объяснение:

Началом отработки этой техники является выбегание из падающего положения тела: спортсмен поднимается на цыпочки и подает вперед тело, не сгибаясь при этом в тазобедренных суставах – падает. Именно в этот момент он должен начать движение, учась преодолевать силу земного притяжения скоростью. Опытные тренеры ненавязчиво отрабатывают выбегание практически каждую тренировку и разминку по несколько раз, прежде чем переходят к освоению непосредственной техники. В начале практикуют быстрое выбегание на расстояния до 20 метров, потом дистанция постепенно увеличивается до 50 метров. В процессе обучения очень важно четко, до уровня подсознания, освоить действия при подаче каждой команды в начале соревнования по отдельности, для чего многократно производится подробный разбор и постоянная шлифовка каждого движения.

Следующий этап – постановка правильного положения тела, рук и ног. В первую очередь спортсмену следует усвоить, что перед подачей команд он должен находиться не ближе метра от линии начала забега. При получении команды «Старт» бегун ставит толчковую ногу на всю ступню, носком касаясь линии, но не заступая её. Маховая нога отводится назад на расстояние половины шага и опирается на пальцы и подушечку; ступни находятся параллельно друг другу. Мышцы расслаблены, но готовы к быстрому началу движения.

1. Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков – а) здоровье.

2. Как называется положение, из которого начинают выполнять физическое упражнение? - в) исходное положение.

3. При воздействии на какое физическое качество важная роль отводится разминке - г) на все физические качества.

4. При выполнении каких видов деятельности создаются лучшие условия для развития ловкости? - а) подвижных игр.

5. Сколько очков получает команда при забивании мяча в кольцо со штрафного броска - а) 1.

6. Результат в матче или партии, при котором победитель игры или состязания не выявлен - в) ничья.

7. К какому виду спорта относится кувырок вперёд - в) спортивная гимнастика.

8. Какие правила необходимо соблюдать для полноценного сна? - б) перед сном необходимо проветрить комнату, чтобы температура была 17–18 °С.

Надеюсь