Когда Приам пришёл в шатёр Ахилла, чтобы выкупить тело убитого сына Гектора, то стал уговаривать и совестить его. Приам сказал, что у Ахилла тоже есть отец, который, возможно, тоже находится в беде, что горе его (Приама) безгранично, так как убиты почти все его сыновья, а тело самого любимого, Гектора, находится в стане врагов и уже одиннадцатый день лежит не преданное земле. А он, несчастный отец, вынужден целовать руки убийцы его сына. Слова и мольбы Приама смягчили сердце Ахилла, он вспомнил своего отца и горько заплакал, пригласил Приама сесть рядом. Но когда Приам отказался это сделать, так как прежде хотел увидеть тело сына, Ахилл разгневался и сказал, чтобы тот замолчал и не злил его, так как в своём гневе он может нарушить приказ Зевса "щадить просящего".
Началом отработки этой техники является выбегание из падающего положения тела: спортсмен поднимается на цыпочки и подает вперед тело, не сгибаясь при этом в тазобедренных суставах – падает. Именно в этот момент он должен начать движение, учась преодолевать силу земного притяжения скоростью. Опытные тренеры ненавязчиво отрабатывают выбегание практически каждую тренировку и разминку по несколько раз, прежде чем переходят к освоению непосредственной техники. В начале практикуют быстрое выбегание на расстояния до 20 метров, потом дистанция постепенно увеличивается до 50 метров. В процессе обучения очень важно четко, до уровня подсознания, освоить действия при подаче каждой команды в начале соревнования по отдельности, для чего многократно производится подробный разбор и постоянная шлифовка каждого движения.
Следующий этап – постановка правильного положения тела, рук и ног. В первую очередь спортсмену следует усвоить, что перед подачей команд он должен находиться не ближе метра от линии начала забега. При получении команды «Старт» бегун ставит толчковую ногу на всю ступню, носком касаясь линии, но не заступая её. Маховая нога отводится назад на расстояние половины шага и опирается на пальцы и подушечку; ступни находятся параллельно друг другу. Мышцы расслаблены, но готовы к быстрому началу движения.
Когда Приам пришёл в шатёр Ахилла, чтобы выкупить тело убитого сына Гектора, то стал уговаривать и совестить его. Приам сказал, что у Ахилла тоже есть отец, который, возможно, тоже находится в беде, что горе его (Приама) безгранично, так как убиты почти все его сыновья, а тело самого любимого, Гектора, находится в стане врагов и уже одиннадцатый день лежит не преданное земле. А он, несчастный отец, вынужден целовать руки убийцы его сына. Слова и мольбы Приама смягчили сердце Ахилла, он вспомнил своего отца и горько заплакал, пригласил Приама сесть рядом. Но когда Приам отказался это сделать, так как прежде хотел увидеть тело сына, Ахилл разгневался и сказал, чтобы тот замолчал и не злил его, так как в своём гневе он может нарушить приказ Зевса "щадить просящего".
Объяснение:
Объяснение:
Началом отработки этой техники является выбегание из падающего положения тела: спортсмен поднимается на цыпочки и подает вперед тело, не сгибаясь при этом в тазобедренных суставах – падает. Именно в этот момент он должен начать движение, учась преодолевать силу земного притяжения скоростью. Опытные тренеры ненавязчиво отрабатывают выбегание практически каждую тренировку и разминку по несколько раз, прежде чем переходят к освоению непосредственной техники. В начале практикуют быстрое выбегание на расстояния до 20 метров, потом дистанция постепенно увеличивается до 50 метров. В процессе обучения очень важно четко, до уровня подсознания, освоить действия при подаче каждой команды в начале соревнования по отдельности, для чего многократно производится подробный разбор и постоянная шлифовка каждого движения.
Следующий этап – постановка правильного положения тела, рук и ног. В первую очередь спортсмену следует усвоить, что перед подачей команд он должен находиться не ближе метра от линии начала забега. При получении команды «Старт» бегун ставит толчковую ногу на всю ступню, носком касаясь линии, но не заступая её. Маховая нога отводится назад на расстояние половины шага и опирается на пальцы и подушечку; ступни находятся параллельно друг другу. Мышцы расслаблены, но готовы к быстрому началу движения.