60-mashq. Uyga vazifa. O'qing. Gaplarda qoʻllangan oʻzlik olmoshining ma'nolarini izohlab bering.
1. Oʻzining ovozi o'ziga uzoqdan eshitilganday tuyuldi.
(Abdulla Qahhor) 2. O'zim ham hayronman. (Cho'lpon)
3. Qimirlamang, biroz o'zingizga keling,
nunova) 4. Qurvonbibi fotiha toʻyidan keyin biroz oʻziga kelgan
edi. 5. Bu ishlarni qilgan oʻzi. (Cho'lpon)
1.Высота,длина,бег.
2.1888г.
3.Планка для прыжков в высоту
4.В судейскую коллегию обычно входят: главный судья, его заместитель, старшие судьи, которым поручаются отдельные разделы судейства, и судьи, выполняющие отдельные обязанности. В состав судейской коллегии также обязательно входят врач и комендант соревнований.
прыжка «фосбери-флоп» состоит из четырех основных фаз: разбега, отталкивания, полета с преодолением планки, приземления.
6.Толчковая нога дает оттолкнуться от земли
7.Маховая нога дает возможность сделать прыжок выше
8.Разбег выполняется под более острым углом, чем при прыжке «перекатом», примерно под углом 25-40º. Отталкиваются ногой, ближней к планке. ... Маховая нога и верхняя часть туловища переходят планку почти одновременно. Недостатком «нырка» является трудность переноса через планку толчковой ноги.
9.Руки надо тянуть вверх
10.Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением.
11.Человек должен приземлиться на две ноги в полу приседе
Объяснение:
я занимаюсь легкой атлетикой уже 4 года .Все знаю )))
Физическая культура имеет предназначением развитие и укрепление организма, его защитных функций. Занимаясь спортом, человек противостоять многим негативным факторам. Упражнения и тренировки неразрывно связаны с организацией правильного питания. В результате иммунитет укрепляется.
Одни из самых опасных и частых заболеваний в наше время являются заболевания, связанные с сердцем и сосудами. Чтобы прожить более долгую и здоровую жизнь, важно адаптировать жизненно важные органы к окружающей среде посредством физических упражнений.
Объяснение: