Да это так будет но тут чего не так выходит 6 541 5
описал я петр хороший бла он так сказла
книгу замечательного советского писателя Льва Абрамовича Кассиля (1905-1970) вошли два романа о дружбе, которая связывает воедино все поколения нашего народа. Первый из них, "Ход белой королевы", - о судьбах спортсменов, упорстве и верности… Тренер решает уйти из спорта, но его ученица, будущая "белая королева", победившая на чемпионате по лыжам в Высоких Татрах, возвращает наставника к любимому делу. Одноименн
описал я петр хороший бла он так сказла
книгу замечательного советского писателя Льва Абрамовича Кассиля (1905-1970) вошли два романа о дружбе, которая связывает воедино все поколения нашего народа. Первый из них, "Ход белой королевы", - о судьбах спортсменов, упорстве и верности… Тренер решает уйти из спорта, но его ученица, будущая "белая королева", победившая на чемпионате по лыжам в Высоких Татрах, возвращает наставника к любимому делу. Одноименн
Правильная осанка – это любого человека удерживать тело прямо в непринужденном состоянии. При этом не должны напрягаться мышцы всего тела.
Чтобы осанка была правильной, нужно:
Перманентное нахождение в одной позе создает большую нагрузку на позвоночник. Меняйте ее каждые 10 минут.
Заниматься гимнастикой каждый день и плаванием хотя бы 1 раз в неделю
Регулярные отжимания от пола.
Постель не должна быть слишком жесткой, но и не быть как перина. Лучше всего поддерживает физиологичные изгибы позвоночника ортопедический матрас.