В
Все
М
Математика
А
Английский язык
Х
Химия
Э
Экономика
П
Право
И
Информатика
У
Українська мова
Қ
Қазақ тiлi
О
ОБЖ
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
У
Українська література
М
Музыка
П
Психология
А
Алгебра
Л
Литература
Б
Биология
М
МХК
О
Окружающий мир
О
Обществознание
И
История
Г
Геометрия
Ф
Французский язык
Ф
Физика
Д
Другие предметы
Р
Русский язык
Г
География
vdv2001891
vdv2001891
15.07.2021 00:55 •  Другие предметы

БЖБ Жаратылыс тану 5-клас комектесиндерши


БЖБ Жаратылыс тану 5-клас комектесиндерши
БЖБ Жаратылыс тану 5-клас комектесиндерши
БЖБ Жаратылыс тану 5-клас комектесиндерши
БЖБ Жаратылыс тану 5-клас комектесиндерши

Показать ответ
Ответ:
huesosoff2016
huesosoff2016
11.10.2021 16:46

Движение исторической реконструкции получило распространение в кругу людей, увлекающихся историей и искусством. Как правило, увлечённым исторической реконструкцией интересно создание исторического комплекса, состоящего из костюма, доспеха, оружия и бытовых принадлежностей (по возможности из того же материала затрагиваемой эпохи) некоторого региона и исторического периода. Каждый элемент комплекса должен быть подтверждён какими-либо научными источниками (археологическими, изобразительными, письменными). Основной идеей реконструкции является применение на практике этого комплекса, в том числе для подтверждения или опровержения научных гипотез относительно возможностей использования тех или иных предметов

0,0(0 оценок)
Ответ:
Adele04
Adele04
09.07.2021 11:28

Факторы, от которых зависит проявление быстроты:

Латентное время простой двигательной реакции;

Подвижность нервных процессов (возбуждение и торможение);

Наличие в мышцах энергоносителей;

Ресинтез энергоносителей после нагрузки;

Уровень развития силовых

Задачи развития быстроты:

Общее гармонической развитие быстроты всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата;

Разностороннее развитие скоростных одновременно с процессом формирования двигательных умений и навыков в рамках физического воспитания;

Развитие скоростных применительно к конкретному виду спортивной специализации или профессиональной деятельности.

Средства развития быстроты:

Упражнения, воздействующие на отдельные компоненты скоростных

Быстроту реакции;

Скорость выполнения отдельных движений;

Улучшение частоты движений;

Улучшение стартовой скорости;

Скоростная выносливость.

Упражнения комплексного воздействия на все компоненты скоростных

Упражнения сопряженного воздействия.

Методика развития быстроты простой двигательной реакции

Быстрота простой двигательной реакции – это ответ заранее известными движениями на заранее известный, но внезапно появляющийся сигнал.

Три метода развития БПДР: компоненты нагрузки отсутствуют, есть методические рекомендации по организации деятельности:

Повторный метод – многократное выбегание со старта по сигналу;

Расчлененный метод – суть которого заключается в решении поставленной задачи на двух этапах: на 1-ом этапе ученик выбегает со старта по команде в облегченных условиях, искусственно повышается площадь опоры нагрузки; на 2-ом этапе ученик выбегает со старта по своей мысленной команде, концентрируя всё внимание на быстроте движения первых шагов.

Сенсорный (чувствительный) - состоит из 3 этапов:

Суть метода: Развить у ученика ощущать микроинтервалы времени.

1 этап – ученик по сигналу учителя выполняет рывок на 5 метров, после чего учитель называет показанный результат;

2 этап – тоже задание, однако после пробегания 5-и метров ученик должен назвать время, за которое он пробежал как он думает, потом учитель называет ему реальное время;

3 этап – ученик по заданию учителя должен пробежать отрезок, но за запланированное тренером время.

Методика развития быстроты сложных двигательных реакций

Быстрота реакции на движущийся предмет складывается из следующих составляющих:

Нужно увидеть предмет; ГЛАВНОЕ

Оценить направление и скорость;

Выбрать плен действий;

Осуществить намеченный план.

Для развития быстроты реакции на движущийся предмет используются специальные при и методические приемы.

Методические приемы:

Создание условий для внезапного появления;

Сокращение дистанции, с которой выполняются удары;

Увеличение скорости полета.

Большое значение для уменьшения времени реагирования, улучшения быстроты реагирования имеют знания о технике выполнения технических действий вообще и индивидуальной технике конкретного спортсмена.

Методика развития быстроты реакции выбора

Быстрота реакции выбора – это выбор нужного двигательного ответа на один из ряда атакующих действий противника в зависимости от окружающей обстановки и её изменения.

Методический приём развития быстроты реакции выбора:

Постепенное увеличение числа возможных атакующих действий.

Важное значение для уменьшения времени реагирования, улучшения быстроты реагирования имеют знания о технике выполнения технических действий вообще и индивидуальной технике противника.

Знание подготовительной части атакующего действия позволяет быстро отреагировать на действие и защититься.

Методика развития быстроты движений

Повторный метод – повторное выполнение скоростного упражнения на коротких отрезках (основной метод).

К упражнениям этого метода предъявляют ряд требований:

Техника упражнения должна обеспечивать выполнение их на предельной скорости;

Волевые усилия необходимо направлять не на выполнения, а на скорость;

Продолжительность упражнения должна быть такой, чтобы при выполнении последнего ускорения максимальный результат не ухудшался более чем на 5%.

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота