Физическая подготовка. Ее связь с укреплением здоровья
Перечень во рассматриваемых в теме:
Физическая подготовка и физическая подготовленность.
Основные физические качества человека.
Основные системы организма.
Связь физических качеств с работой основных систем организма.
Глоссарий по теме:
Физическая подготовка — это целенаправленный процесс развитие физических качеств, которые нужны человеку для разучивания различных физических упражнений и умения применять их в повседневной жизни.
Физическая подготовленность — это уровень развития физических качеств, который приобретает человек в процессе занятий физической подготовкой.
Сила — это качество, позволяющее преодолевать внешнее сопротивление за счёт напряжения мышц.
Быстрота — это качество, позволяющее выполнять движения в минимально короткое время.
Выносливость — это качество, позволяющее выполнять работу с умеренной нагрузкой длительное время.
Гибкость — это качество, с которого движения выполняются с наибольшей амплитудой.
Ловкость — это качество, с которого человек быстро овладевать сложными по координации, движениями и перестраивать свою деятельность в зависимости от внезапно возникающих условий.
Координация движений — это качество, позволяющее быстро, без ошибок и лишних мышечных напряжений осваивать и выполнять сложные двигательные действия.
Физическая подготовка — это целенаправленный процесс развития физических качеств, которые нужны человеку для разучивания различных физических упражнений и умение применять их в повседневной жизни.
Физическая подготовленность — это уровень развития физических качеств, который приобретает человек в процессе занятий физической подготовкой.
Чтобы иметь хороший уровень физической подготовленности, недостаточно заниматься физическими упражнениями только на уроках физической культуры. Необходимо ещё не меньше двух раз в неделю в свободное от учёбы время заниматься физическими упражнениями вне школы: бегать, плавать, кататься на лыжах, конька, роликах, играть в подвижные и спортивные игры.
Занятия физической подготовкой положительно влияют на освоение двигательных действий и развитие физических качеств организма. А всё это вместе укреплению здоровья человека.
Это происходит потому, что развитие физических качеств улучшает работу основных органов и систем организма.
Хороший уровень физической подготовленности позволяет человеку легче переносить физические и умственные нагрузки, противостоять различным заболеваниям и травмам, быстрее при к неблагоприятным условиям окружающей среды.
Город в котором я живу, окружен очень живописной природой. Множество природных памятников и заповедников находятся вокруг. Буйные леса, глубокие озера и даже высокие горы расположены, если не в пешей доступности, то ехать до них не больше двух часов. Если сесть на электричку в моем городе и проехать 4 станции, то можно оказаться на станции, которая ведет к подножию самой большой горной возвышенности моей страны. Когда я увидела Говерлу впервые, я была под огромным впечатлении от ее величественности и монументальности, глядя на нее осознаешь всю свою ничтожность и понимаешь на сколько короткий человеческий век.
Читать далее
Сочинение О родном крае
Родина – это самое родное, что есть у человека. Родной край – это то место, где человек родился и вырос. Я родился и вырос на Кубани. Это замечательное место, пропитанное свежим воздухом и теплыми лучами солнца.
Я считаю, что родной край должен быть самым красивым и любимым. Если человек покидает самостоятельно родной край, то он не патриот своего места рождения.
Читать далее
природа родина
Похожие сочинения:
Сочинение О родном крае
Сочинение на тему «Природа моего родного края»
Сочинение на тему Природа родного края
Сочинение на тему «Мой родной край»
Сочинение на тему «Горы», описание гор
Сочинение-описание озера «Горное озеро»
Сочинение на тему «Защитники Отечества»
Сочинение на 23 февраля «День защитника Отечества»
Найдёшь то, что нужно.
Объяснение:
Физическая подготовка. Ее связь с укреплением здоровья
Перечень во рассматриваемых в теме:
Физическая подготовка и физическая подготовленность.
Основные физические качества человека.
Основные системы организма.
Связь физических качеств с работой основных систем организма.
Глоссарий по теме:
Физическая подготовка — это целенаправленный процесс развитие физических качеств, которые нужны человеку для разучивания различных физических упражнений и умения применять их в повседневной жизни.
Физическая подготовленность — это уровень развития физических качеств, который приобретает человек в процессе занятий физической подготовкой.
Сила — это качество, позволяющее преодолевать внешнее сопротивление за счёт напряжения мышц.
Быстрота — это качество, позволяющее выполнять движения в минимально короткое время.
Выносливость — это качество, позволяющее выполнять работу с умеренной нагрузкой длительное время.
Гибкость — это качество, с которого движения выполняются с наибольшей амплитудой.
Ловкость — это качество, с которого человек быстро овладевать сложными по координации, движениями и перестраивать свою деятельность в зависимости от внезапно возникающих условий.
Координация движений — это качество, позволяющее быстро, без ошибок и лишних мышечных напряжений осваивать и выполнять сложные двигательные действия.
Физическая подготовка — это целенаправленный процесс развития физических качеств, которые нужны человеку для разучивания различных физических упражнений и умение применять их в повседневной жизни.
Физическая подготовленность — это уровень развития физических качеств, который приобретает человек в процессе занятий физической подготовкой.
Чтобы иметь хороший уровень физической подготовленности, недостаточно заниматься физическими упражнениями только на уроках физической культуры. Необходимо ещё не меньше двух раз в неделю в свободное от учёбы время заниматься физическими упражнениями вне школы: бегать, плавать, кататься на лыжах, конька, роликах, играть в подвижные и спортивные игры.
Занятия физической подготовкой положительно влияют на освоение двигательных действий и развитие физических качеств организма. А всё это вместе укреплению здоровья человека.
Это происходит потому, что развитие физических качеств улучшает работу основных органов и систем организма.
Хороший уровень физической подготовленности позволяет человеку легче переносить физические и умственные нагрузки, противостоять различным заболеваниям и травмам, быстрее при к неблагоприятным условиям окружающей среды.
Объяснение:
Город в котором я живу, окружен очень живописной природой. Множество природных памятников и заповедников находятся вокруг. Буйные леса, глубокие озера и даже высокие горы расположены, если не в пешей доступности, то ехать до них не больше двух часов. Если сесть на электричку в моем городе и проехать 4 станции, то можно оказаться на станции, которая ведет к подножию самой большой горной возвышенности моей страны. Когда я увидела Говерлу впервые, я была под огромным впечатлении от ее величественности и монументальности, глядя на нее осознаешь всю свою ничтожность и понимаешь на сколько короткий человеческий век.
Читать далее
Сочинение О родном крае
Родина – это самое родное, что есть у человека. Родной край – это то место, где человек родился и вырос. Я родился и вырос на Кубани. Это замечательное место, пропитанное свежим воздухом и теплыми лучами солнца.
Я считаю, что родной край должен быть самым красивым и любимым. Если человек покидает самостоятельно родной край, то он не патриот своего места рождения.
Читать далее
природа родина
Похожие сочинения:
Сочинение О родном крае
Сочинение на тему «Природа моего родного края»
Сочинение на тему Природа родного края
Сочинение на тему «Мой родной край»
Сочинение на тему «Горы», описание гор
Сочинение-описание озера «Горное озеро»
Сочинение на тему «Защитники Отечества»
Сочинение на 23 февраля «День защитника Отечества»
Сочинение «Родина начинается с семьи»
Сочинение на тему «Значение воды»
Сочинение «Моя родина — Россия»
Сочинение «Рассвет. Описание рассвета»
Сочинение-рассказ Ветер
Сочинение про море
Сочинение на тему Солнце
Почему важно беречь и любить нашу планету
Сочинение про дождь
Сочинение «Природа в городе»
Сочинение на тему удивительное рядом
Сочинение на тему ночь, описание ночи
144
Популярные сочинения
› Сочинения о «Весне»
› Сочинения о «Лете»
› Сочинения про «Осень»
› Сочинения о «Зиме»
› Сочинения на тему «Книга»
› Сочинения на тему «Дружба»
› Сочинения на тему «Счастье»
› Сочинения на тему «Мой класс»
› Сочинения на тему «Спорт»
› Сочинение «Любимая книга»
› Сочинения о «Домашнем животном»
› Характеристика Евгения Онегина