1- Спрыгните. 2- В момент нахождения в воздухе согните свои ноги в коленях. 3-Пока вы летите вниз, выставьте свои руки вперед, выше плеча вашей сильной руки (если вы правша, значит, выше правого плеча), образуя пальцами треугольник, как будто вы ловили футбольный мяч. 4- Приземлитесь на носочки. Не блокируйте свои колени, однако позвольте им согнуться, дабы поглотить часть энергии. 5-Переместитесь вперед под весом своего тела. 6-Переместите ваши, сложенные в треугольник пальцы вниз, вступая в контакт с землей. 7-Обопритесь своими руками так, чтобы позволить им принять на себя толчок. 8-Передвиньте вашу верхнюю часть тела вперед и сделайте кувырок.
Многие считают , что шахматы это не "спорт", а наука . Но на самом деле шахматы это вид спорта. Этот вид спорта очень полезен ,тем , что голова лучше работает , человек становится более усидчив . Назначение шахмат для людей Ну в нашем городе проводят турниры.
Ещё один вид спорта это футбол. Мне тоже нравится этот вид спорта .В футболе можно побегать , а я люблю бегать. Можно сыграть в команде . Футбол для меня хороший вид спорта назначение футбола ну бегать , и работа в команде . Физическое направление - бегать.
1- Спрыгните. 2- В момент нахождения в воздухе согните свои ноги в коленях. 3-Пока вы летите вниз, выставьте свои руки вперед, выше плеча вашей сильной руки (если вы правша, значит, выше правого плеча), образуя пальцами треугольник, как будто вы ловили футбольный мяч. 4- Приземлитесь на носочки. Не блокируйте свои колени, однако позвольте им согнуться, дабы поглотить часть энергии. 5-Переместитесь вперед под весом своего тела. 6-Переместите ваши, сложенные в треугольник пальцы вниз, вступая в контакт с землей. 7-Обопритесь своими руками так, чтобы позволить им принять на себя толчок. 8-Передвиньте вашу верхнюю часть тела вперед и сделайте кувырок.
Многие считают , что шахматы это не "спорт", а наука . Но на самом деле шахматы это вид спорта. Этот вид спорта очень полезен ,тем , что голова лучше работает , человек становится более усидчив . Назначение шахмат для людей Ну в нашем городе проводят турниры.
Ещё один вид спорта это футбол. Мне тоже нравится этот вид спорта .В футболе можно побегать , а я люблю бегать. Можно сыграть в команде . Футбол для меня хороший вид спорта назначение футбола ну бегать , и работа в команде . Физическое направление - бегать.
( я узе ответяля :D)