Самые известные - Колизей (I век нашей эры, император Тит), бани (термы), стены Рима, например, стены Адриана (II век), дороги (одна из самых известных - Аппиева), языческие храмы (например, храм Весты), акведуки (известный - императора Клавдия I век нашей эры), водопровод, государственный архив (табуларий 78 год до нашей эры), колонны (в честь победы императора Траяна, например, II век), Пантеон (храм всех богов), мавзолей Адриана, триумфальная арка императора Константина. Пограничные укрепления - валы в Англии (против пиктов), укрепления на Дунае.
Самые известные - Колизей (I век нашей эры, император Тит), бани (термы), стены Рима, например, стены Адриана (II век), дороги (одна из самых известных - Аппиева), языческие храмы (например, храм Весты), акведуки (известный - императора Клавдия I век нашей эры), водопровод, государственный архив (табуларий 78 год до нашей эры), колонны (в честь победы императора Траяна, например, II век), Пантеон (храм всех богов), мавзолей Адриана, триумфальная арка императора Константина. Пограничные укрепления - валы в Англии (против пиктов), укрепления на Дунае.
1 подтягивания
2 ходьба на месте
3 Вдохи и выдохи
4 Вращения
5 Поворы туловища
6 Наклоеы вперёд
7 Касание пола
8 приседания
Объяснение:
1 Руки сцепить в замок, потянуться вверх встав на носочки (20 сек.)
2 На пятках, на носках, на внешней ступне. (60 сек)
3 поднять руки на вверх и подержать 4 секунды, затем вниз
4 Врвщаем головой, кистями рук, локтевых суставов и коленных (6-8 раз)
5 Ноги врозь, руки за головой. В право и в лево 7-9 раз
6 Ноги на ширине плеч, Руки касаются плеч
7 думаю Обяснять не стоит
8 10-15 раз