I think this statement means that everyone has his or her own personal lifestyle that reflects an individual's attitudes, values and world view. Personally, I've chosen a healthy lifestyle and now I'm going to express my point of view on it.
Well, I would like to explain a few of the most important advantages of my lifestyle. First of all, I do sports activities because it is really useful for my health. Even moderate physical activity can protect you from heart disease and strokes, obesity and influenza and many other serious diseases.) I keep fit by visiting fitness clubs and just doing regular exercise, such as yoga, walking, training in the gym or at home jogging.) Also I eat only healthy products that contain reduced amounts of cholesterol, fat, sugar and salt. My diet protects my body mainly from heart diseases, liver disease and cancer. Besides, I do not have any bad habits like smoking or drinking which can lead to fatal diseases. Finally, healthy lifestyle helps me avoid stress in everyday life and always be very energetic and happy. So I am in serene and positive mood all the time.
At the same time, there are some minor disadvantages. To begin with, nowadays healthy foods are becoming more and more expensive. Besides, people do not have time to choose food properly and to read food labels. Moreover, bad habits and spontaneous eating seem to be very fun and relaxing to many people. And what is more, a lot of lazy people do not like doing sport activities as they require a lot of time and effort.
Summing it up, there are both advantages and disadvantages of my lifestyle but I believe that it is the only possible way of preserving my health.
Перевод:
Я думаю, что это утверждение означает, что у каждого есть свой собственный личный образ жизни, который отражает отношения человека, ценности и мировоззрение. Лично я выбрал здоровый образ жизни, и сейчас я собираюсь выразить свою точку зрения об этом.
Ну, я хотел бы объяснить несколько самых важных преимуществ моего образа жизни. В первую очередь, я занимаюсь спортом, потому что это действительно полезно для моего здоровья. Даже умеренная физическая активность может защитить вас от болезни сердца и приступов, ожирения и гриппа и многих других серьезных заболеваний. Я поддерживаю форму, посещая спортивные клубы и просто делая регулярные упражнения, такие как йога, ходьба, тренировка в спортзале или дома, бег трусцой. Также я ем только здоровые продукты, которые содержат уменьшенные количества холестерина, жира, сахара и соли. Моя диета защищает меня, главным образом, от болезней сердца, заболевания печени и рака. Кроме того, у меня нет дурных привычек, таких как курение или алкогольная зависимость, которые могут привести к смертельным заболеваниям. Наконец, здоровый образ жизни помогает мне избежать напряжения в повседневной жизни и всегда быть энергичным и счастливым. Таким образом, я нахожусь в безмятежном и положительном настроении все время.
В то же время есть некоторые незначительные недостатки. Для начала, в наше время здоровые продукты становятся более дорогими. Кроме того, у людей нет времени, чтобы выбирать еду должным образом и читать продовольственные этикетки. Кроме того, дурные привычки и непосредственная еда, кажутся очень забавными и расслабляющими многим людям. И более того, большому количеству ленивых людей не нравится заниматься спортивной деятельностью, поскольку она требует большого количества времени и усилий.
Подводя итог, есть и преимущества, и недостатки моего образа жизни, но я полагаю, что это единственный возможный способ сохранить мое здоровье.
Well, I would like to explain a few of the most important advantages of my lifestyle. First of all, I do sports activities because it is really useful for my health. Even moderate physical activity can protect you from heart disease and strokes, obesity and influenza and many other serious diseases.) I keep fit by visiting fitness clubs and just doing regular exercise, such as yoga, walking, training in the gym or at home jogging.) Also I eat only healthy products that contain reduced amounts of cholesterol, fat, sugar and salt. My diet protects my body mainly from heart diseases, liver disease and cancer. Besides, I do not have any bad habits like smoking or drinking which can lead to fatal diseases. Finally, healthy lifestyle helps me avoid stress in everyday life and always be very energetic and happy. So I am in serene and positive mood all the time.
At the same time, there are some minor disadvantages. To begin with, nowadays healthy foods are becoming more and more expensive. Besides, people do not have time to choose food properly and to read food labels. Moreover, bad habits and spontaneous eating seem to be very fun and relaxing to many people. And what is more, a lot of lazy people do not like doing sport activities as they require a lot of time and effort.
Summing it up, there are both advantages and disadvantages of my lifestyle but I believe that it is the only possible way of preserving my health.
Перевод:
Я думаю, что это утверждение означает, что у каждого есть свой собственный личный образ жизни, который отражает отношения человека, ценности и мировоззрение. Лично я выбрал здоровый образ жизни, и сейчас я собираюсь выразить свою точку зрения об этом.
Ну, я хотел бы объяснить несколько самых важных преимуществ моего образа жизни. В первую очередь, я занимаюсь спортом, потому что это действительно полезно для моего здоровья. Даже умеренная физическая активность может защитить вас от болезни сердца и приступов, ожирения и гриппа и многих других серьезных заболеваний. Я поддерживаю форму, посещая спортивные клубы и просто делая регулярные упражнения, такие как йога, ходьба, тренировка в спортзале или дома, бег трусцой. Также я ем только здоровые продукты, которые содержат уменьшенные количества холестерина, жира, сахара и соли. Моя диета защищает меня, главным образом, от болезней сердца, заболевания печени и рака. Кроме того, у меня нет дурных привычек, таких как курение или алкогольная зависимость, которые могут привести к смертельным заболеваниям. Наконец, здоровый образ жизни помогает мне избежать напряжения в повседневной жизни и всегда быть энергичным и счастливым. Таким образом, я нахожусь в безмятежном и положительном настроении все время.
В то же время есть некоторые незначительные недостатки. Для начала, в наше время здоровые продукты становятся более дорогими. Кроме того, у людей нет времени, чтобы выбирать еду должным образом и читать продовольственные этикетки. Кроме того, дурные привычки и непосредственная еда, кажутся очень забавными и расслабляющими многим людям. И более того, большому количеству ленивых людей не нравится заниматься спортивной деятельностью, поскольку она требует большого количества времени и усилий.
Подводя итог, есть и преимущества, и недостатки моего образа жизни, но я полагаю, что это единственный возможный способ сохранить мое здоровье.