Под номером один мы бы назвали Любовь Шашкову. За свою карьеру она стала победительницей многих престижных турниров. Например, дважды поднималась на высшую ступень пьедестала на чемпионатах мира. Было это в 2010 и 2006 годах. Помимо этого Шашкова имеет в копилке две серебряные медали Олимпийских играх. Вместе со сборной России она завоевала их в 2000 и 2004 годах. Любовь Шашкова до сих пор выступает на самом высоком уровне. Правда, в настоящий момент играет за турецкий клуб «Фенербахче».
Из мужчин в нашем рейтинге на первую строчку мы ставим Александра Волкова. В основном за личные достижения. Так, Волков неоднократно признавался лучшим игроком многих серьезных турниров. И что примечательно, в разных номинациях. Например, в 2008 году он стал «лучшим блокирующим» в чемпионате России. А двумя годами ранее он становился «лучшим нападающим» в том же турнире. Это говорит о спортсмене, как о разносторонней личности с универсальным набором технических элементов. Кстати, есть у Александра Волкова и похожие награды на европейском поприще. В розыгрыше Лиги чемпионов 2006-2007 годов он также стал «лучшим блокирующим» всего турнира.
Говоря о российских спортсменах, нельзя не упомянуть о Екатерине Гамовой. Она уже давно выступает за национальную сборную, и запоминается всем болельщикам благодаря своему росту. Правда, физическими данными заслуги Гамовой не ограничиваются, она еще и безумно талантливая атлетка. За свою карьеру она выиграла несколько крупных турниров. Например, чемпионат мира. Как и Шашковой, у Екатерины Гамовой две серебряные медали Олимпийских игр. Она получила их в Сиднее ив Афинах. В 2000 и 2004 годах соответственно.
Американские «звезды»
Лидером среди американских волейболистов является Ллой Болл. Ему уже перевалило за 40 лет, и за плечами атлета выступления на четырех Олимпиадах. Долгое время национальная сборная Соединенных Штатов Америки строилась вокруг одного игрока. И им был именно Болл. Интересно, что и фамилия-то у него «говорящая». «Болл» в переводе с английского означает мяч. Своими соотечественниками, экспертами в области волейбола, этот спортсмен признан самым выдающимся американским атлетов в данной дисциплине.
Европейские «звезды»
Одним из самых знаменитых волейболистов Старого света является Владимир Грбич. Он выступал за команду Сербии и Черногории. На Олимпийских играх 2000-го года в Сиднее именно он внес весомый вклад в победу национальной команды. Помимо золотой медали Олимпиады у него в копилке несколько высших наград с чемпионатов мира и Европы. Владимир Грбич долгие годы входил в символическую сборную мира по волейболу.
Кстати, в качестве небольшого лирического отступления, скажем несколько слов об экипировке спортсменов. Независимо от национальности, многие предпочитают пользоваться проверенными брендами. К их числу относится, например, фирма «Asics». Это японская компания. А кроссовки асикс волейбольные сейчас есть в шкафчике каждого третьего профессионального волейболиста.
Южноамериканские «звезды»
В этой категории мы отметим заслуги бразильского волейболиста Данте Амарала. Список его наград потрясает. Здесь и олимпийское золото, и несколько кубков чемпионата мира. Он настоящий лидер бразильской сборной, без которого невозможно представить нынешнюю национальную команду
Защитные свойства организма - это его при сигнализирующие о воздействии чужеродного или своего агента, который может принести вред тому или иному органу и организму в целом. К защитным реакциям относятся : кашель (рефлекторный выдох через рот), чихание (рефлекторный выдох через нос), боль и др. Так же мы можем усилить защиту нашего организма путем использования методов физической культуры, такие как зарядка, закаливание, обтирание, различные виды спорта.Мы должны заботиться о себе. При болезнях снижается общий тонус, в коре головного мозга усугубляются тормозные состояния. Физические же упражнения повышают общий тонус, стимулируют защитные силы организма. Вот почему лечебная гимнастика находит широкое применение в практике работы больниц, поликлиник, санаториев, врачебно-физкультурных диспансеров и пр. С большим успехом используются физические упражнения при лечении различных хронических заболеваний и в домашних условиях, особенно если пациент по ряду причин не может посещать поликлинику или другое лечебное учреждение. Однако нельзя применять физические упражнения в период обострения заболевания, при высокой температуре и других состояниях. Таким образом, под влиянием физических упражнений совершенствуется строение и деятельность всех органов и систем человека, повышается работо укрепляется здоровье, повышается долголетие.
Российские «звезды»
Под номером один мы бы назвали Любовь Шашкову. За свою карьеру она стала победительницей многих престижных турниров. Например, дважды поднималась на высшую ступень пьедестала на чемпионатах мира. Было это в 2010 и 2006 годах. Помимо этого Шашкова имеет в копилке две серебряные медали Олимпийских играх. Вместе со сборной России она завоевала их в 2000 и 2004 годах. Любовь Шашкова до сих пор выступает на самом высоком уровне. Правда, в настоящий момент играет за турецкий клуб «Фенербахче».
Из мужчин в нашем рейтинге на первую строчку мы ставим Александра Волкова. В основном за личные достижения. Так, Волков неоднократно признавался лучшим игроком многих серьезных турниров. И что примечательно, в разных номинациях. Например, в 2008 году он стал «лучшим блокирующим» в чемпионате России. А двумя годами ранее он становился «лучшим нападающим» в том же турнире. Это говорит о спортсмене, как о разносторонней личности с универсальным набором технических элементов. Кстати, есть у Александра Волкова и похожие награды на европейском поприще. В розыгрыше Лиги чемпионов 2006-2007 годов он также стал «лучшим блокирующим» всего турнира.
Говоря о российских спортсменах, нельзя не упомянуть о Екатерине Гамовой. Она уже давно выступает за национальную сборную, и запоминается всем болельщикам благодаря своему росту. Правда, физическими данными заслуги Гамовой не ограничиваются, она еще и безумно талантливая атлетка. За свою карьеру она выиграла несколько крупных турниров. Например, чемпионат мира. Как и Шашковой, у Екатерины Гамовой две серебряные медали Олимпийских игр. Она получила их в Сиднее ив Афинах. В 2000 и 2004 годах соответственно.
Американские «звезды»
Лидером среди американских волейболистов является Ллой Болл. Ему уже перевалило за 40 лет, и за плечами атлета выступления на четырех Олимпиадах. Долгое время национальная сборная Соединенных Штатов Америки строилась вокруг одного игрока. И им был именно Болл. Интересно, что и фамилия-то у него «говорящая». «Болл» в переводе с английского означает мяч. Своими соотечественниками, экспертами в области волейбола, этот спортсмен признан самым выдающимся американским атлетов в данной дисциплине.
Европейские «звезды»
Одним из самых знаменитых волейболистов Старого света является Владимир Грбич. Он выступал за команду Сербии и Черногории. На Олимпийских играх 2000-го года в Сиднее именно он внес весомый вклад в победу национальной команды. Помимо золотой медали Олимпиады у него в копилке несколько высших наград с чемпионатов мира и Европы. Владимир Грбич долгие годы входил в символическую сборную мира по волейболу.
Кстати, в качестве небольшого лирического отступления, скажем несколько слов об экипировке спортсменов. Независимо от национальности, многие предпочитают пользоваться проверенными брендами. К их числу относится, например, фирма «Asics». Это японская компания. А кроссовки асикс волейбольные сейчас есть в шкафчике каждого третьего профессионального волейболиста.
Южноамериканские «звезды»
В этой категории мы отметим заслуги бразильского волейболиста Данте Амарала. Список его наград потрясает. Здесь и олимпийское золото, и несколько кубков чемпионата мира. Он настоящий лидер бразильской сборной, без которого невозможно представить нынешнюю национальную команду
Объяснение:
При болезнях снижается общий тонус, в коре головного мозга усугубляются тормозные состояния. Физические же упражнения повышают общий тонус, стимулируют защитные силы организма. Вот почему лечебная гимнастика находит широкое применение в практике работы больниц, поликлиник, санаториев, врачебно-физкультурных диспансеров и пр. С большим успехом используются физические упражнения при лечении различных хронических заболеваний и в домашних условиях, особенно если пациент по ряду причин не может посещать поликлинику или другое лечебное учреждение. Однако нельзя применять физические упражнения в период обострения заболевания, при высокой температуре и других состояниях.
Таким образом, под влиянием физических упражнений совершенствуется строение и деятельность всех органов и систем человека, повышается работо укрепляется здоровье, повышается долголетие.