hello dear friend, how are you, how's your family? what is your weather like? you got a job? i am writing this letter to you as a token of my gratitude, i want to express to you the mutual feelings. the other day i came your gift. a huge thank you for this book. i read it and i liked it very much. it is imbued with exciting interest, extraordinary adventures very exciting. you did read this book? if not, what you did wrong. it speaks about a boy who was in another world, in the middle ages, got there by car vremeni.i in such a situation he does not know what to do, but thanks to smart and ostoumiyu finds friends and returned in due time. as i realized this book is written in the genre of science fiction. do you like fantasy? but in any case i am very grateful to you for having introduced me to this world of fantasy and adventure. i learned a lot of new and interesting things. in return i'm sending you a book in the genre of the detective. i know that you love mysteries, and this would otblagodarit.kogda you read, be sure to write me your impression. now i gotta go, i gotta sobiaratsya to work. goodbye. love и твоё имя ( что означает с любовью и имя)
дорогой друг, как у тебя дела,как твоя семья? какая у вас погода? ты устроился на работу? я пишу тебе это письмо в знак моей , хочу выразить тебе взаимные эмоции .на днях мне пришёл твой подарок. огромное тебе за эту книгу. я её прочитал и она мне понравилась. она проникнута захватывающим интересом, необычайные приключения захватывают. ты сам читал эту книгу? если нет, то ты поступил неправильно. там говорится об одном мальчике, который попал в другой мир, в средние века, попал он туда на машине времени.и в такой ситуации он не знает что делать, но сообразительности и остоумию находит друзей и возвращается в своё время. как я понял это книга написана в жанре фантастики. тебе нравится фантастика? но в любом случае я тебе за то, что познакомил меня с этим миром фантастики и приключений. я узнал много нового и интересного. в замен я посылаю тебе книгу в жанре детектив. я знаю что ты любишь детективы, и этим хотел тебя .когда прочитаешь, обязательно напиши мне своё впечатление. сейчас я должен идти, мне пора собиараться на работу. до свидания. с любовью и имя
hello dear friend, how are you, how's your family? what is your weather like? you got a job? i am writing this letter to you as a token of my gratitude, i want to express to you the mutual feelings. the other day i came your gift. a huge thank you for this book. i read it and i liked it very much. it is imbued with exciting interest, extraordinary adventures very exciting. you did read this book? if not, what you did wrong. it speaks about a boy who was in another world, in the middle ages, got there by car vremeni.i in such a situation he does not know what to do, but thanks to smart and ostoumiyu finds friends and returned in due time. as i realized this book is written in the genre of science fiction. do you like fantasy? but in any case i am very grateful to you for having introduced me to this world of fantasy and adventure. i learned a lot of new and interesting things. in return i'm sending you a book in the genre of the detective. i know that you love mysteries, and this would otblagodarit.kogda you read, be sure to write me your impression. now i gotta go, i gotta sobiaratsya to work. goodbye. love и твоё имя ( что означает с любовью и имя)
дорогой друг, как у тебя дела,как твоя семья? какая у вас погода? ты устроился на работу? я пишу тебе это письмо в знак моей , хочу выразить тебе взаимные эмоции .на днях мне пришёл твой подарок. огромное тебе за эту книгу. я её прочитал и она мне понравилась. она проникнута захватывающим интересом, необычайные приключения захватывают. ты сам читал эту книгу? если нет, то ты поступил неправильно. там говорится об одном мальчике, который попал в другой мир, в средние века, попал он туда на машине времени.и в такой ситуации он не знает что делать, но сообразительности и остоумию находит друзей и возвращается в своё время. как я понял это книга написана в жанре фантастики. тебе нравится фантастика? но в любом случае я тебе за то, что познакомил меня с этим миром фантастики и приключений. я узнал много нового и интересного. в замен я посылаю тебе книгу в жанре детектив. я знаю что ты любишь детективы, и этим хотел тебя .когда прочитаешь, обязательно напиши мне своё впечатление. сейчас я должен идти, мне пора собиараться на работу. до свидания. с любовью и имя
Нарушение ритма разбега.
Многократное выполнение разбега с постепенным повышением скорости.
2. Отсутствие прямолинейности в разбеге.
Выполнение разбега по начерченной линии
3. Непопадание на место отталкивания.
Разбег по отметкам для отдельных шагов.
4. Напрыгивание на толчковую ногу на последнем шаге.
Выполнение последних шагов разбега по отметкам.
5. Неполное распрямление толчковой ноги при отталкивании.
Прыжки с доставанием высоко подвешенных предметов рукой, головой.
6. Наклон тела в сторону планки при отталкивании.
Прыжки с махом свободной ногой в направлении разбега.
7. Мах согнутой ногой.
8. Мах выполняется скованно, закрепощенно.
Свободные маятникообразные движения маховой ногой, постепенно увеличивая их амплитуду.
9. Отсутствует единство маха рук и ноги.
Повторить упражнения по освоению маховых движений
10. Ранний наклон туловища вперед после отталкивания.
Прыжки на «взлет» с вертикальным положением тела.
11. Отведение плеч назад перешагивание»).
Прыжки с наклоном туловища вперед в наивысшей точке взлета.
12. Провисание таза над планкой перешагивание»).
Прыжки с задачей: в наивысшей точке взлета послать маховую ногу и плечи в сторону планки.
13. При переходе через планку туловище прогнуто в поясничной области перекидной»).
Повторить упражнение по освоению перехода через планку.
l4. Маховая нога преждевременно опускается вниз за планку перекидной»).
Маховую ногу удерживать вдоль планки, толчковую, согнутую в коленном суставе, максимально отвести наружу.
15. Отсутствие необходимого вращения тела при переходе планки перекидной»).
Прыжки через гимнастические снаряды (скамейку, брусья, коня): после опоры на руки поочередный перенос ног.
hello_html_7ea8575.jpg
Рис.1 Прыжок в высоту Волна»
hello_html_72f8187c.jpg
Рис.2 Прыжок в высоту Перекат»
hello_html_4e900859.png
Рис.3 Прыжок в высоту Фосбюри-флоп»
hello_html_m5cff9d29.jpg
Рис. 4 Фаза разбега
hello_html_m3538d00.jpg
Рис. 5 Фаза отталкивания
hello_html_m732d1273.jpg
Рис. 6 Фаза перехода через планку
hello_html_m94900bd.jpg