Для разогрева тела , суставов , ну так - же для здоровья.
Желательно еще бегать , подтягиваться , но сначала разминку , а так же разогревается тело , и ты становишься более активным.
Объяснение:
Нужно делать разминку
Для разогрева тела , суставов , ну так - же для здоровья.
Желательно еще бегать , подтягиваться , но сначала разминку , а так же разогревается тело , и ты становишься более активным.
Объяснение:
Нужно делать разминку