В
Все
М
Математика
А
Английский язык
Х
Химия
Э
Экономика
П
Право
И
Информатика
У
Українська мова
Қ
Қазақ тiлi
О
ОБЖ
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
У
Українська література
М
Музыка
П
Психология
А
Алгебра
Л
Литература
Б
Биология
М
МХК
О
Окружающий мир
О
Обществознание
И
История
Г
Геометрия
Ф
Французский язык
Ф
Физика
Д
Другие предметы
Р
Русский язык
Г
География
MorEnSo
MorEnSo
19.04.2020 23:35 •  Другие предметы

Ертеде тереңдікті немен өлшеген

Показать ответ
Ответ:
марко19
марко19
26.08.2021 20:20

1) Самый быстрый вид в плаванье -вольный стиль.2) Поворот выполняется салтьто впрёд.3)  Во время тренировки можно плавать   по левой и по правой,но если ты плаваешь не один ,то туда надо плыть по правой ,а обратно по левой. 4) Пловцы во время занятий развеваютья физически

.5) Самый бесшумный вид в плаванье это брасс.6)В комплексе    стили идут так 1)баттерфляй 2)спина 3)брасс 4)кроль на груди.7)Дорожки разделяют  волногасителем.8)В эстафете участвует 4 человека.9) нет                         10)зимних Олимпийских играх.11)кроль на груди, брасс, баттерфляй, кроль на спине.12)2 часа 13)сзади

0,0(0 оценок)
Ответ:
VOLKODAV770
VOLKODAV770
03.06.2020 01:23

1-я фаза - свободное скольжение.Главная задача - уменьшить возможную потерю скорости и подготовиться к отталкиванию палкой. В этой фазе очень важно уменьшить силу трения лыж о снег, дать отдых мышцам, не затягивать время скольжения.  

2-я фаза - скольжение с выпрямлением опорной ноги. Главная задача - увеличить скорость скольжения. С этой целью очень важно при отталкивании палкой включить в работу более мощные мышцы туловища, обеспечить жесткую передачу усилий на скользящую лыжу и подготовиться к подседанию на опорной ноге.

3-я фаза - скольжение с подседанием. В этой фазе очень важно быстро остановить скользящую лыжу, ускорить выполнение подседания, обеспечить высокую скорость маховых движений рукой и ногой и ускорить перекат.  

4-я фаза - выпад с подседанием. Главное - обеспечить максимальную скорость выпада и завершить подседание для эффективного окончания отталкивания ногой.

5-я фаза - отталкивание с выпрямлением толчковой ноги. Главная задача фазы - завершить отталкивание палкой и лыжей, обеспечить скорость движения маховой ноги к концу выпада и выполнить отталкивание на направление "на взлет".

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота