Fusdy

27.02.2023 04:59 •  Другие предметы

Физические качества

Разгадайте кроссворд.

Занесите ответы по вертикали и по горизонтали на предложенные во в пустые ячейки кроссворда.

5

1

2

6

3

4

По горизонтали:

1.

Какое физическое качество развивают длительные циклические нагрузки?

2.

Какое качество развивают прыжковые упражнения (прыжки через скакалку, прыжки через препятствие; прыжки в длину с места; прыжки из «зоны отталкивания» в «зону приземления», «каскадные» прыжки?

3.

Какое физическое качество развивают бег на 30 м.; бег с изменением направления (челночный бег), ходьба и бег в переменном темпе лицом и спиной вперед в сочетании с приседаниями, поворотами?

4.

Какое физическое качество развивается человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий? По вертикали.

По вертикали:

5.

Какое физическое качество развивается одноимёнными и разноимённые движения руками и ногами (лёжа на животе, спине, сидя, стоя, в движении), упражнениями в равновесии, упражнениями на развитие вертикальной устойчивости в положении стоя и др.)?

6.

Какое физическое качество развивается активными махами ногами, руками, глубокими выпадами, приседами, наклонами, перекатами в группировке, сгибаниями прогибаниями туловища?

​