Исправление ошибок при не правильной передачи эстафетной палочки. бегун, принимающий эстафетную палочку, отводит руку (противоположную руке передающего бегуна) назад чуть в сторону, большой палец отво­дится в сторону плоскости ладони, четыре пальца сомкнуты;

- передающий бегун вкладывает эстафетную палочку движением снизу - вверх между большим паль­цем и ладонью.

- почувствовав прикосновение эстафетной палочки, принимающий бегун захватывает ее, сжимая кисть;

- бегун, передающий эстафету, достигает контрольную отметку, принимающий бегун начинает стартовый разгон;

- в бегая в зону передачи эстафеты, оба бегуна сближаются, первый догоняет второго, передающий бегун за 2 беговых шага должен дать краткую команду голосом для того, чтобы принимающий бегун выпрямил и отвел руку назад для передачи эстафеты;

- после выполнения передачи бегун, принявший эстафету, выполняет быстрый бег по своему этапу, а бегун, передавший эстафету, посте­пенно замедляя бег, останавливается, но не выходит за боковые границы своей дорожки.

1. Неправильно держит эстафетную палочку

Показать и научить правильно держать эстафетную палочку

2. При передаче (по команде «Хоп!») передающий не смотрит на руку принимающего и протягивает ее одновременно с командой

Многократное повторение передачи палочки, начиная с минимальной и заканчивая максимальной скоростью передвижения

3. Бежит с вытянутой рукой (держащей эстафетную палочку)

Выполнение выноса руки с эстафетной палочкой вперед по команде преподавателя во время бега с различной скоростью

4. В момент передачи эстафетной палочки рука передающего не полностью выпрямлена (малая дистанция между передающим и принимающим)

Многократное повторение передачи палочки на максимальной дистанции более быстрому партнеру, начиная с максимальной и заканчивая максимальной скоростью передвижения

5. Передающий эстафету не точно вкладывает палочку в руку принимающего партнера

Многократное повторение передачи палочки разным партнерам на месте и в движении

6. Сразу же покидает свою дорожку (не знает правил соревнований)

Проверка знания правил соревнований в эстафетном беге

У принимающего эстафетную палочку

hello_html_2ab8faf.png

1. Раньше времени начинает разбегаться для достижения максимальной скорости. Последствия: а) передающий не может догонять принимающего; б) принимающий вынужден снижать скорость и ждать передающего

Выполнение стартов в парах по зрительному сигналу (например, при пересечении партнером линии или отметки на дорожке, расположенной в 6-9 м до места старта)

2. Поздно начинает разбегаться и не достигает максимальной скорости в момент приема эстафетной палочки (передающий натыкается на него или обгоняет)

Увеличить расстояние от места старта принимающего до контрольной отметки и повторить передачу эстафетной палочки несколько раз, добиваясь оптимального расстояния до контрольной отметки

3. Начинает медленно разбегаться и не достигает максимальной скорости в момент приема эстафетной палочки (передающий натыкается на него или обгоняет)

Выполнение стартов по зрительному сигналу в полную силу, передача эстафетной палочки с более быстрым передающим

4. Бежит с вытянутой назад рукой (до сигнала передающего

Выполнение отведения руки назад по команде преподавателя во время бега с различной скоростью

5. Поворачивает голову для контроля за приемом эстафетной палочки

Выполнение приема эстафетной палочки с закрытыми глазами на месте и с постепенным повышением скорости движения

6. Не фиксирует отведенную назад руку для приема эстафетной палочки

Выполнение отведения руки назад (и фиксация ее) по команде преподавателя во время бега с высокой скоростью

Объяснение: