В
Все
М
Математика
А
Английский язык
Х
Химия
Э
Экономика
П
Право
И
Информатика
У
Українська мова
Қ
Қазақ тiлi
О
ОБЖ
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
У
Українська література
М
Музыка
П
Психология
А
Алгебра
Л
Литература
Б
Биология
М
МХК
О
Окружающий мир
О
Обществознание
И
История
Г
Геометрия
Ф
Французский язык
Ф
Физика
Д
Другие предметы
Р
Русский язык
Г
География
hlagga
hlagga
09.05.2021 17:13 •  Другие предметы

Как правильно отжиматься на брусьях

Показать ответ
Ответ:
НиколайБлейд
НиколайБлейд
07.08.2022 06:00

Объяснение:

Как правильно отжиматься на брусьях

1. Крепко хватаемся за брусья, корпус ровный.

2. Лопатки фиксируем и опускаем вниз.

3. На вдохе плавно опускаем тело в нижнюю точку, сгибая локти до угла 90 градусов.

4. На выдохе разгибаем руки, поднимая тело в верхнюю точку.

5. Отслеживаем правильное дыхание во время упражнения.

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота