1. Бывает такая патология, как гигантский зрачок, это легко заметить, так как в таких случаях отсутствует радужка глаза. Такое состояние называется аниридия, это весьма тяжёлое заболевание, генетическая особенность, которая часто сопровождается опухолью почки, а именно нефробластомой. У ребенка часто такая опухоль протекает бессимптомно, то есть нет жалоб на самочувствие. Лишь два признака могут указать на нефробластому. Первый, как мы уже указывали – отсутствует радужка глаза. Второй - повышается артериальное давление, потому что опухоль пережимает почечную артерию.
2. Узкий зрачок. В норме зрачок человек сужается при попадании на него света. Но у некоторых людей можно наблюдать такое явление постоянно. Многие сразу могут заподозрить, что человек с такими зрачками употребляет наркотические вещества или алкоголь, но не всегда причины могут крыться в этом. Такой эффект может происходить при воспалительных процессах в радужке, а в некоторых случаях при гипотонии - то есть при низком артериальном давлении, а иногда при неправильной работе щитовидной железы, когда гормоны вырабатываются, либо в избытке, либо в недостатке.
3. Белый зрачок на фотографиях. Наверное, многие замечали, что на некоторых фото у человека красные глаза, такое явление абсолютно нормально, при съемке зрачок не всегда успевает сузиться от вспышки и яркого света, тем самым фотограф фиксирует глазное дно, а оно само по себе красного цвета, потому что именно в нем находится множество сосудов. Но у некоторых людей на фотографиях можно заметить не красный зрачок, а белый, и это сразу должно насторожить. Ведь это может свидетельствовать о том, что сосуды глазного дна не видны, потому что их что - то загораживает и скорее всего это опухоль.
4. Разные зрачки по размеру, это очень серьезный симптом, который может указывать на кровоизлияние в мозг. Если Вы заметили такой признак у кого-либо из своих близких, человека необходимо доставить в больницу.
Подъем следует проводить в одно и то же время, не позднее 7 ч. Сразу же после подъема выполняется гигиеническая гимнастика. Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка) ускоряет переход от сна к бодрствованию, тонизирует центральную нервную систему, активизирует работу всех органов, создает бодрое и жизнерадостное настроение.
В суточном режиме следует строго придерживаться определенного времени для приема пищи, так как это ее лучшему перевариванию и усвоению. Принимать пищу следует за 2–2,5 часа до тренировки и спустя 30–40 мин после ее окончания.
Сон является неотъемлемой частью восстановительного процесса при занятиях физическими упражнениями. Сон сохранению здоровья и высокой спортивной работо Систематическое недосыпание и бессонница опасны тем, что вызывают истощение нервной системы, снижение работо ослабление защитных сил организма, однако, и излишний сон нежелателен.
Уход за телом включает в себя гигиенические мероприятия по уходу за кожей и ротовой полостью. Уход за кожей имеет важное гигиеническое значение, ибо здоровье спортсмена, его работо и сопротивляемость различным заболеваниям во многом зависят от состояния кожных покровов. Уход за кожей предусматривает регулярное мытье тела горячей водой с мылом и мочалкой. Это надо делать не реже одного раза в 4–5 дней (прием душа, ванны или посещение бани). При занятиях физическими упражнениями кожа в значительной мере загрязняется. Поэтому после тренировки следует обязательно принимать теплый душ. Он не только очищает кожу, но и оказывает успокаивающее действие на нервную и сердечно-сосудистую системы, повышает обмен веществ и улучшает восстановительные процессы. После душа необходимо хорошо растереть тело и сделать легкий массаж основных мышечных групп. Хорошей гигиенической процедурой является баня. Правильное использование бани поддержанию чистоты тела, улучшает функции кожи и укрепляет здоровье. В гигиенических целях баню следует принимать 1–2 раза в неделю.
1. Бывает такая патология, как гигантский зрачок, это легко заметить, так как в таких случаях отсутствует радужка глаза. Такое состояние называется аниридия, это весьма тяжёлое заболевание, генетическая особенность, которая часто сопровождается опухолью почки, а именно нефробластомой. У ребенка часто такая опухоль протекает бессимптомно, то есть нет жалоб на самочувствие. Лишь два признака могут указать на нефробластому. Первый, как мы уже указывали – отсутствует радужка глаза. Второй - повышается артериальное давление, потому что опухоль пережимает почечную артерию.
2. Узкий зрачок. В норме зрачок человек сужается при попадании на него света. Но у некоторых людей можно наблюдать такое явление постоянно. Многие сразу могут заподозрить, что человек с такими зрачками употребляет наркотические вещества или алкоголь, но не всегда причины могут крыться в этом. Такой эффект может происходить при воспалительных процессах в радужке, а в некоторых случаях при гипотонии - то есть при низком артериальном давлении, а иногда при неправильной работе щитовидной железы, когда гормоны вырабатываются, либо в избытке, либо в недостатке.
3. Белый зрачок на фотографиях. Наверное, многие замечали, что на некоторых фото у человека красные глаза, такое явление абсолютно нормально, при съемке зрачок не всегда успевает сузиться от вспышки и яркого света, тем самым фотограф фиксирует глазное дно, а оно само по себе красного цвета, потому что именно в нем находится множество сосудов. Но у некоторых людей на фотографиях можно заметить не красный зрачок, а белый, и это сразу должно насторожить. Ведь это может свидетельствовать о том, что сосуды глазного дна не видны, потому что их что - то загораживает и скорее всего это опухоль.
4. Разные зрачки по размеру, это очень серьезный симптом, который может указывать на кровоизлияние в мозг. Если Вы заметили такой признак у кого-либо из своих близких, человека необходимо доставить в больницу.
В принципе все то же самое, что и в общей гигиене
Объяснение:
Подъем следует проводить в одно и то же время, не позднее 7 ч. Сразу же после подъема выполняется гигиеническая гимнастика. Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка) ускоряет переход от сна к бодрствованию, тонизирует центральную нервную систему, активизирует работу всех органов, создает бодрое и жизнерадостное настроение.
В суточном режиме следует строго придерживаться определенного времени для приема пищи, так как это ее лучшему перевариванию и усвоению. Принимать пищу следует за 2–2,5 часа до тренировки и спустя 30–40 мин после ее окончания.
Сон является неотъемлемой частью восстановительного процесса при занятиях физическими упражнениями. Сон сохранению здоровья и высокой спортивной работо Систематическое недосыпание и бессонница опасны тем, что вызывают истощение нервной системы, снижение работо ослабление защитных сил организма, однако, и излишний сон нежелателен.
Уход за телом включает в себя гигиенические мероприятия по уходу за кожей и ротовой полостью. Уход за кожей имеет важное гигиеническое значение, ибо здоровье спортсмена, его работо и сопротивляемость различным заболеваниям во многом зависят от состояния кожных покровов. Уход за кожей предусматривает регулярное мытье тела горячей водой с мылом и мочалкой. Это надо делать не реже одного раза в 4–5 дней (прием душа, ванны или посещение бани). При занятиях физическими упражнениями кожа в значительной мере загрязняется. Поэтому после тренировки следует обязательно принимать теплый душ. Он не только очищает кожу, но и оказывает успокаивающее действие на нервную и сердечно-сосудистую системы, повышает обмен веществ и улучшает восстановительные процессы. После душа необходимо хорошо растереть тело и сделать легкий массаж основных мышечных групп. Хорошей гигиенической процедурой является баня. Правильное использование бани поддержанию чистоты тела, улучшает функции кожи и укрепляет здоровье. В гигиенических целях баню следует принимать 1–2 раза в неделю.