кпе көпіршіктері немен толтырылған?
A)Дәнекер ұлпамен
B) Ауамен
C)Қанмен
D)Лимфамен
E)Жасушааралық затпен
8.организмде қант мөлшерiн реттейтiн без
A) қалқанша
B) қалқан серiк
C) бүйрекүстi безi
D) гипофиз безi
E) ұйқы безi
9.Адамның дауысының жоғарлылығы неге байланысты?
A)Дыбыс сіңірлерінің санына
B) Дыбыс сіңірлерінің ұзындығына
C)Дыбыс сіңірлерінің орналасу тәртібіне
D)Дыбыс саңылауы үшбұрыш түріне
E)Жауаптар дұрыс емес
12.Гуморальдық реттелу процесіндегі тыныс алудың жиілігін және тереңдігін қайсысы тежейді?
A)Оттегінің жетіспеуі
B) Көмірқышқыл газының жетіспеуі
C)Оттегінің көптігі
D)Көмірқышқыл газының көптігі
E)Оттегінің жетіспеуі және көптігі
18.Бүйректер қай қызметті атқармайды?
A)Артериалды қызметті реттеу
B)Ішкі ортаның құрамын реттеу
C) Лимфадағы глюкозаның концентрациясын реттеу
D)Қанды фильтрлеу
E)Судың мөлшерін реттеу
19.Мальпигиялық шумақтардың капсулалары қай жерде орналасқан?
A)Бүйрек астаушасында
B) Қыртысты қабатта
C)Милы қабатта
D)Несепағарда
E)Қуықта
21.Зәр шығару орталығы қай жерде орналасқан?
A)Аралық мида
B)Ортаңғы мида
C) Омыртқа миында
D)Мишықта
E)Үлкен ми сыңарларында
24.Ауызда ең көп қорытылады?
A)Ақуыздар
B)Майлар
C)Көмірсулар
D)Нуклеотидтер
E)Дәрумендер
28.Өңешке тамақтың бармауына қандай құрам бөгет болады?
A)Жұмсақ таңдай
B)Жұтқыншақ
C)Қалқанша борпылдағы
D)Өңеш үсті
E)Тіл
35.Қорытылған майлар қай жерге еміледі?
A)Өңешке
B)Қанға
C)Лимфаға
D)Асқазанға
E)Ұлпа сұйықтығынға
41.Дәрумендер
A)Энергия көзі болып табылады
B)Ағзада құрылымдық зат болады
C)Көмірқышқыл газы және суға дейін ыдырайды
D)Көптеген ферменттер және кейбір физиологиялық активті заттар болады
E)Адамның ағзасында синтезделеді
44. «В» группасының дәрумендері көп мөлшерде қайда болады?
A)Акуланың бауырында
B)Қызыл бұрышта
C)Бидай қабықтарында
D)Шыршаның инелерінде
E)Цитрусты өсімдіктерде
52. Эритроциттер қай жерде түзіледі?
A) Қызыл сүйек миында
B) Бауырда
C) Көкбауырда
D) Лимфатикалық түйіндерде
E) Бүйректе
54. Төмендегі мүшелердің қайсысы ең көп қанды сақтайды?
A)Бүйрек
B) Ми
C) Жүрек
D) Тері
E) Өкпе
55. Жақтаулы қақпақшалар қай жерде орналасқан?
A) Оң жүрекше және оң қарынша арасында
B) Вена /көк тамыр/ және капиллярлар арасында
C) Оң жүрекше мен сол жүрекше арасында
D) Оң жүрекше және сол қарынша арасында
E) Сол жүрекше мен сол қарынша арасында
64. ішкі секреция бездерінің сыртқы секреция бездерінен айырмашылығы неде?
A)Ағзаның ішкі құысына ашылады
B)Олар бөлетін заттар ағзада белгілі өзгерістер көрсетпейді
C)Бездер ішкі құыстарда орналасқан
D)Ас қорытуда орын алады
E)Қанға зат бөледі
65. Аралас безді белгілеңіз
A)Әйел жыныс бездері
B) Гипофиз
C) Қалқанша без
D) Бауыр
E) Бүйрек үсті бездер
66. Гормондар –биологиялық белсенді заттар, өйткені олар, -
A) Жасушаның зат алмасуын өзгертеді
B) Күрделі заттарды ыдыратады
C) Әрдайым бөлінеді
D) Бүкіл ағзаға әсер етеді
E) Өте аз концентрацияда әсер етеді
67. Инсулин гормоны –
A) Бүйрек үсті бездерінен бөлінеді
B) Ұйқы безінен бөлінеді
C) Глюкоза синтезін реттейді
D) Өсу және дамуды ынталандырады
E) Қалқанша безінен бөлінеді
68. Базедов ауруы қашан пайда болады?
A) Қалқанша безінің жоғары белсенділігі кезіңде
B) Қалқанша безінің төменгі белсенділігі кезіңде
C) Бүйрек үсті бездерінің жоғары белсенділігі кезіңде
D) Бүйрек үсті бездерінің төменгі белсенділігі кезіңде
E) Тимустың төменгі белсенділігі кезіңде
70. Алғашқы сезгіш нейрон қай жерде орналасқан?
A)Жұлынның алдыңғы мүйіздерінде
B)Жұлынның артқы мүйіздерінде
C)Бүйір мүйіздерінде
D)Жұлынның орналасқан түйіндерінде
E)Еш қайда
72. Парасимпатикалық жүйке жүйесі нені арттырады?
A) Қан қысымын
B) Ішектің қозғалысын
C) Жүрек жиырылуын
D) Оқуға бейімдеушілікті
E) Сөл бөлінуін азайтады
73. Нейрон дегеніміз
A) Нейроглия жасушалары
B) Дене, аксон және дендриттен тұратын жүйке жасушалары
C) Фагоцитозға бейім жасушалар
D) Үлкен емес жасушалар
E) Жүйке өсінділері
Из советов, для начала займитесь отжиманиями от пола, старайтесь качественно, не торопясь, следите за мышцами, как они напрягаются, как работают, контролируйте процесс.
Меняйте положение рук-узкий упор, широкий, на кулаках что меняется, какие работают... Каждый день занимайтесь, отдых не нужен, это не качалка! Делайте НЕ меньше 5-ти подходов в день (будет больше-замечательно) , отдых между подходами не рвите больше 3 минут, количество повторений в подходе-максимально возможное, насколько хватит сил. После того, как Вы отжались по максимуму, ноги переводите в положение упор на колени-так называемые женские отжимания, и делайте отжимания дальше до полного отказа. Когда станет совсем невмоготу, сделайте усилие и пару раз ещё из последних сил, это реально, делайте, даже если амплитуда будет не полной, напрягайте мышцу до отказа, будет больно, но не смертельно, быстро отпускает.
Через пару дней тренировок начнёться ломка, мышцы будут болеть, как будто Вас каток переехал, не волнуйтесь, всё пройдёт в течении недели-это нормальная реакция в тот период жизни старайтесь заниматься поаккуратнее, не делайте резких рывков, мышцы воспалены-они перестраиваются, это сложный процесс, отнеситесь с пониманием (пошёл прогресс) .
Через две, три недели подходите к турнику и там уже пробуйте подтягиваться, схема та-же. То же самое, меняете хват-меняются и группы мышц, которые будут делать основную работу. Аккуратнее, мышцы через пару дней снова заболят, но уже в другом месте-ныть будут в основном дельта (плечевая мышца) и широчайшая спины.
Через неделю подходите к брусьям, всё по той же схеме
Ещё совет, когда уже дойдёте до занятий на турнике, используйте страховочные лямки или страховочные ремни. Найдёте в инете, инфы много, это для того, чтобы делать больше повторений, . Из за того, что мышца предплечья меньше, и утомляется быстрее, мы вынужденны отпускать перекладину, хотя остальные мышцу ещё не выложились по полной.
Не нужно принимать каких то специальных коктелей или колёс, питайтесь полноценно старайтесь есть больше изделий из круп-хлеб, каши, макароны... там много сложных углеводов-это энергия. Если есть возможность есть не жирный творог, сметану, орехи, мёд-приветствуется, без лишнего фанатизма-это Будут во по теме, подробности какие-то пишите, отвечу, без проблем.
У Вас всё получиться, успехов;)
Источник: Сам через это всё не единожды.
Объяснение:
Н.А. Римский-Корсаков занимает особое место в русской музыкальной культуре. Творческий путь его был долог, и он всегда шёл в ногу со временем, всегда был лидером, фигурой яркой, неординарной. Его творческая деятельность была многогранной, и в каждой области он достиг больших высот. Творчество Римского-Корсакова завершило развитие русской музыкальной классики в XIX веке, эволюцию жанра оперы, симфонической и камерной вокальной музыки. Вместе с тем оно ознаменовало наступление нового её исторического этапа, приходящегося уже на начало XX столетия. Римский-Корсаков явился одним из носителей и творцов живой, непрерывно развивающейся традиции русского искусства.Своими произведениями и всей разносторонней музыкальной деятельностью Римский-Корсаков утверждал мировое значение отечественной музыкальной культуры.Музыкальный язык
Мелодика. Прочный фундамент стиля Римского-Корсакова – народная русская музыка. Он исследовал все пласты фольклора, его музыку можно назвать своеобразным «зеркалом» народно-национальных истоков русской школы. Важным источником был для него также инонациональный фольклор: западнославянский (польский, сербский), испанский и, в особенности, восточный, в интерпретации Римского-Корсакова – общеарабский, общекавказский. Другую интонационную природу имеют мелодии чисто инструментального характера, часто они гармонического происхождения (в основном – в поздний период творчества). С их композитор обрисовывает образы фантастики.
Гармония. С одной стороны, он опирается на комплекс ладо-гармонических средств, подчёркивающих русскую природу его мелодики (натурально-ладовые обороты, древние лады). С другой стороны, колористические устремления композитора и свойственное ему образно-ассоциативное мышление вызвали развитие звукоцветовой стороны его музыки: ощущение «цветового» спектра тональностей, свето-цветового значения аккордов и их последований, чистых или смешанных тембров. В немалой степени они предвосхищают «синтетические» поиски в музыке XX в. Характерны: гамма тон-полутон, увеличенные трезвучия, тритоны, цепочки нонаккордов, эллипсисы и т.д. В поздний период музыкальный язык композитора приобретает большую сложность, временами почти импрессионистскую утонченность и зыбкость. Образно говоря, диссонанс в нем «спорит» с консонансом за право первенства, но такое противоречие образует точно выверенное «динамическое равновесие».
Форма. Всегда строго организована. Был в этом отношении глинкианцем. В данной области отмечается большое влияние симметрии, характерны формы рондо, трёхчастная, рондо-соната, сюитная.
Драматургия. Музыкальное мышление Римского-Корсакова имеет в основном эпическую природу, хотя в корсаковском творчестве есть замечательные примеры драматизма, острой психологической конфликтности. Эпический метод воздействует на «жизнь» образов — они сохраняют свою эстетическую и музыкальную сущность, получая разностороннее освещение в цепи вариационных и вариантных изменений основного тематического материала. Эпическая природа музыки выражена и в развертывании целостного содержания как последования контрастных музыкальных эпизодов, она сказывается в расчлененности самого процесса развития музыкальной мысли, в заметной замедленности «повествования», как бы отвлекающегося от главной смысловой линии к побочным, сопутствующим.
Инструментовка. В этой области занимает исключительное место в кучкистской среде. Обладал замечательным даром музыкальной звукописи, мастерски владел выразительными средствами всех инструментов. Исследователи говорят о живописности оркестрового таланта композитора, импрессионистической красочности.