Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Хорошавина Яна Александровна МАОУ лицей «Синтон» г. Чайковский Пермский край учитель физической культуры
1. Соблюдать дисциплину в ходе занятий.
2. Заниматься в спортивной обуви и форме, соответствующей погодным условиям.
3. Заниматься легкой атлетикой только в местах, названных учителем, в поле его зрения
4. Приступать к выполнению легкоатлетических упражнений только после разминки
5. Не бежать навстречу общему движению учащихся на беговой дорожке (бег по кругу стадиона осуществлять только в направлении против часовой стрелки.
6. Бежать короткие (спринтерские дистанции) только по своей дорожке.
7. Во время бега не смотреть под ноги, на своего соперника.
8. Не допускать стопорящей (резкой) остановки после финиша.
9. Не перебегать (пересекать) дорожку во время бега «соревнующихся»
10. При групповом старте не толкаться локтями, не наступать на пятки впереди бегущего.
11. Во время бега на длинные дистанции уметь правильно распределять силы по дистанции (не начинать быстро).
12. После финиша следует перейти на ходьбу до полного восстановления дыхания, нельзя резко останавливаться, садиться или ложиться.
13. Не выполнять прыжки на неровный, рыхлый или скользкий грунт.
14. Соблюдать очередность выполнения попыток.
15. Не переходить места, на которых проводятся занятия по метанию.
16. Выполнять метания только по команде учителя.
17. Перед выполнением метания посмотреть, нет ли людей в зоне приземления снаряда.
18. Не стоять рядом с метающим.
19. Не стоять в поле (коридоре), где приземляются метательные снаряды.
20. Не ловить метательные снаряды.
21. Не передавать метательные снаряды броском.
22. Не выходить в поле (коридор) за метательными снарядами без разрешения учителя.
23. При падении сгруппироваться во избежание получения травмы.
24. При плохом самочувствии или травме немедленно сообщить учителю.
Жазушы:біз отанымыз үшін бәріне дайын адамбыз.Ақша жай қағаз деген ойлар тастады.
8.
Себебі,қыздары сұрады және өзі соны қалады.
9.
Өте ашулы болды.Өзі е болғанын түсінбеді.
10.
Себебі,есіне ансы түсті.
11.
Әже -ол асыл жан.Мен ол кісіні өте қатты сыйлаймын.Ол маған тілекші адам.Мен оның үйіне барсам,бірден оның құшағына жүгірем.Әжем менің қамқоршым.Кішкентайымда маған күтім берген адам.Маған оның қолынан жасалған тамақ өте ұнайды.Ол өте дәмді.Әжем маған кейде сыйлықтар беріп жібереді.Оларды көргенде мен риза боламын.Мен әжемді жақсы көрем!Менің әжем әлемдегі ең жақсы әже!
Объяснение:
Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Хорошавина Яна Александровна МАОУ лицей «Синтон» г. Чайковский Пермский край учитель физической культуры
1. Соблюдать дисциплину в ходе занятий.
2. Заниматься в спортивной обуви и форме, соответствующей погодным условиям.
3. Заниматься легкой атлетикой только в местах, названных учителем, в поле его зрения
4. Приступать к выполнению легкоатлетических упражнений только после разминки
5. Не бежать навстречу общему движению учащихся на беговой дорожке (бег по кругу стадиона осуществлять только в направлении против часовой стрелки.
6. Бежать короткие (спринтерские дистанции) только по своей дорожке.
7. Во время бега не смотреть под ноги, на своего соперника.
8. Не допускать стопорящей (резкой) остановки после финиша.
9. Не перебегать (пересекать) дорожку во время бега «соревнующихся»
10. При групповом старте не толкаться локтями, не наступать на пятки впереди бегущего.
11. Во время бега на длинные дистанции уметь правильно распределять силы по дистанции (не начинать быстро).
12. После финиша следует перейти на ходьбу до полного восстановления дыхания, нельзя резко останавливаться, садиться или ложиться.
13. Не выполнять прыжки на неровный, рыхлый или скользкий грунт.
14. Соблюдать очередность выполнения попыток.
15. Не переходить места, на которых проводятся занятия по метанию.
16. Выполнять метания только по команде учителя.
17. Перед выполнением метания посмотреть, нет ли людей в зоне приземления снаряда.
18. Не стоять рядом с метающим.
19. Не стоять в поле (коридоре), где приземляются метательные снаряды.
20. Не ловить метательные снаряды.
21. Не передавать метательные снаряды броском.
22. Не выходить в поле (коридор) за метательными снарядами без разрешения учителя.
23. При падении сгруппироваться во избежание получения травмы.
24. При плохом самочувствии или травме немедленно сообщить учителю.
Подробнее - на -
ответ:1.Д);2.С);3.Д),3.А);4.А);5.С)
6.
Әже ертегі айтпайтын кісі.Бата бермейтін.
7.
Жазушы:біз отанымыз үшін бәріне дайын адамбыз.Ақша жай қағаз деген ойлар тастады.
8.
Себебі,қыздары сұрады және өзі соны қалады.
9.
Өте ашулы болды.Өзі е болғанын түсінбеді.
10.
Себебі,есіне ансы түсті.
11.
Әже -ол асыл жан.Мен ол кісіні өте қатты сыйлаймын.Ол маған тілекші адам.Мен оның үйіне барсам,бірден оның құшағына жүгірем.Әжем менің қамқоршым.Кішкентайымда маған күтім берген адам.Маған оның қолынан жасалған тамақ өте ұнайды.Ол өте дәмді.Әжем маған кейде сыйлықтар беріп жібереді.Оларды көргенде мен риза боламын.Мен әжемді жақсы көрем!Менің әжем әлемдегі ең жақсы әже!
Объяснение: