На какие виды двигательных воздействуют прыжковые упражнения?
1.на скоростно-силовые на выносливость;
3.на гибкость;
4.на сохранять равновесие.
2.ответная реакция организма на воздействие внешней среды, осуществляемая при нервной системы называется?
1.рефлекс;
2.дуплекс;
3.активность;
4.стресс.
3.В каких физических упражнениях самая продолжительная фаза полета?
1.ходьба;
2.бег;
3.прыжки;
4.лазания.
4.К основным средствам закаливания относятся…
1.сауна и холодный душ;
2.роса, дождь и снег;
3.русская баня и прорубь;
4.солнце, воздух и вода.
5.Что такое закаливание ?
1.купание в холодной воде и хождение босиком;
2.обтирание снегом по утрам;
3.укрепление здоровья посредством купание в прорубе;
4.постепенное повышение устойчивости организма человека к воздействию различных неблагоприятных факторов внешней среды
6.По мнению специалистов, здоровье человека на 50 % зависит от …
1.экологических факторов;
2.наследственности;
3.образа жизни.
4.регулярного посещения врачей.
7. При малоподвижном образе жизни…
1.улучшаются умственные повышается работо замедляется процесс старения;
4.развивается слабость сердечной мышцы.
8.Здоровый образ жизни – это… *
1.мировоззрение человека, которое складывается из знаний о здоровье;
2.индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья;
3.система жизнедеятельности человека, в которой главным является диетическое питание, отказ от курения и алкоголя;
4.систематическое выполнение физических упражнений.
9.Под здоровьем понимают такое комфортное состояние человека, при котором:
1.человек бодр и жизнерадостен;
2.легко переносятся неблагоприятные климатические и отрицательные экологические условия;
3.человек обладает высокой работо быстро восстанавливается после физических и психических нагрузок;
4.наблюдается всё выше перечисленное.
10.Сколько ступеней различают при сдаче ВФСК «ГТО»?
1.9;
2.10;
3.11;Правильн
4.13.
11.Как называется нарушение правил в баскетболе
1.забег;
2.пробежка;
3.перебежка;
4.забегание;
12.Какой из контрольных упражнений не входит в нормы ГТО?
1.толкание ядра;
2.рывок гири;
3.метание гранаты;
4.метание мяча.
13.Выберите фразу, отражающую сущность занятий легкой атлетикой?
1.для занятий легкой атлетикой обязательно требуется инвентарь;
2.во время выполнения легкоатлетических упражнений требуется страховка;
3.легкая атлетика используется как средство общей физической подготовки;
4.легкая атлетика является сезонным видом спорта
14.Строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии называется?
1.шеренгой;
2.колонной;
3.строй;
4.линейным строем.
15.Как называется физическая культура для людей с ограниченными возможностями здоровья, включая инвалидов?
1.лечебная;
2.оздоровительная;
3.реабилитационная;
4.адаптивная.
16.С какой целью проводится физкультминутка?
1.обучение двигательным действиям;
2.преодоление утомления;
3.воспитание физических качеств;
4.воспитание качеств личности.
17.Какой из подачи в волейболе является самым рас нижняя прямая подача;
2.нижняя боковая подача;
3.верхняя прямая подача;
4.верхняя боковая подача.
18.Сколько игроков находится во время игры на футбольном поле?
1.11
2.20
3.22
4.25
19.Каков размер баскетбольной площадки по стандартам ФИБА?
1.24х12м.
2.26х18м.
3.28х16м.
4.28х15м.
20.В каком из игровых видов спорта нет ведения мяча?
1.хоккей;
2.футбол;
3.флорбол;
4.баскетбол.
21.На каком континенте не проводились Олимпийские игры?
1.Австралия;
2.Азия;
3.Америка;
4.Африка.
22.Автором Олимпийского девиза «Быстрее! Выше! Сильнее!» является...
1.Деметриус Викелас
2.Анри Дидон
3.Аристотель
4.Жан Жак Руссо
23.Неофициальный Олимпийский девиз: «Главное не победа, а участие» появился во время Игр...
1.II Олимпиады (Франция, 1900 г)
2.III Олимпиады (США,1904 г)
3.IV Олимпиады (Великобритания,1908 г)
4.V Олимпиады (Швеция, 1912 г)
24.Кто является первым Олимпийским чемпионом игры современности?
1.Джеймс Конноли, легкая атлетика;
2.Карл Шуман, гимнастика;
3.Альфред Асикайнен , борьба;
4.Александр Петров, борьба.
25.Как называется свод основных законов и принципов олимпийского движения?
1.гимн Олимпийских игр;
2.олимпийская хартия;
3.программа Олимпийских игр;
4.девиз Олимпийских игр.
26.Что символизируют олимпийские кольца?
1.континенты;
2.соревнующиеся страны;
3.города;
4.виды спорта.
27.Факельная эстафета Олимпийского огня, зажжённого в Олимпии, стало традиционной после Игр…
1.IХ Олимпиады 1928 г (Голландия)
2.Х Олимпиады 1932 г (США)
3.ХI Олимпиады 1936 г (Германия)
4.ХIV Олимпиады 1948 г ( Великобритания)
1) 1
2) 1
3) 2
4) 1
5) 4
6) 3
7) 4
8) 3
9) 4
10) 3
11) 1
12) 1
13) 3
14) 1
15) 4
16) 2
17) 3
18) 3
19) 4
20) 3
21) 4
22) 2
23) 3
24) 1
25) 2
26) 1
27) 3