Находясь в положении лёжа на , максимально согнуть в коленном суставе. подвинуть ближе к ягодичным мышцам.
согнуть в локтевом суставе , опираются у плеч, пальцы придвинуты к плечам. Разгибая одновременно ноги и максимально прогнуться. наклонить назад
вставить пропущенные слова
1 спине
2 ноги
3 ноги
4 руки
5 локти
6 руки
7 спину
Объяснение:
за ранее извените
может быть неправильно