Пять удивительных карстовых озер затаились между скалами в Кабардино-Балкарии. В их водах скрыты загадки природы, которые человек пока до конца не разгадал.
В одно из них, Нижнее озеро, не впадает ни одна река и ни один ручей, хотя ежедневно оно теряет до 70 миллионов литров воды, но его объем и глубина при этом совершенно не меняются. Нижнее озеро, или Церик-Кёль, — одно из самых глубоких в районе. Оно по праву носит звание одного из глубочайших озер Европы.
Любоваться ими, особенно Церик-Кёлем, лучше всего в ясную солнечную погоду, когда вода там имеет действительно нежно-голубой цвет (он обусловлен содержанием сероводорода). За день озеро может менять цвет до 16 раз — от лазурного до изумрудного. А вот температура воды в нем постоянная: не больше +9 ºС — и зимой, и летом.
Сколио́з — трёхплоскостная деформация позвоночника у человека. Искривление может быть врождённым, приобретённым и посттравматическим
Осанка — это привычная поза (вертикальная поза, вертикальное положение тела человека) в покое и при движении.
Для профилактики заболевания нужно всегда следить за осанкой, не сидеть долго на одном месте, при сидении принимать правильную позу (спина прямая, колени согнуты под прямым углом, локти на подлокотниках), делать гимнастику.
Несмотря на сумасшедший ритм жизни, тело среднестатического человека практически не испытывает физических нагрузок, оно становится нетренированным и ослабленным. Надо заниматься спортом, физическими упражнениями, чтобы поддерживать тонус мышц, эластичность связок и подвижность суставов. Ежедневная гимнастика оставаться позвоночнику здоровым и питает суставы, она укрепляет важные группы мышц, формирует мышечный корсет, предупреждает атрофию связок и является источником хорошего настроения.
Физкультура для суставов:
активизируeт секрецию синовиальной жидкости;
т рассасыванию отеков и выпотов;
вымываeт патологические отложения за счет перераспределения крови и лимфы,
Пять удивительных карстовых озер затаились между скалами в Кабардино-Балкарии. В их водах скрыты загадки природы, которые человек пока до конца не разгадал.
В одно из них, Нижнее озеро, не впадает ни одна река и ни один ручей, хотя ежедневно оно теряет до 70 миллионов литров воды, но его объем и глубина при этом совершенно не меняются. Нижнее озеро, или Церик-Кёль, — одно из самых глубоких в районе. Оно по праву носит звание одного из глубочайших озер Европы.
Любоваться ими, особенно Церик-Кёлем, лучше всего в ясную солнечную погоду, когда вода там имеет действительно нежно-голубой цвет (он обусловлен содержанием сероводорода). За день озеро может менять цвет до 16 раз — от лазурного до изумрудного. А вот температура воды в нем постоянная: не больше +9 ºС — и зимой, и летом.
Сколио́з — трёхплоскостная деформация позвоночника у человека. Искривление может быть врождённым, приобретённым и посттравматическим
Осанка — это привычная поза (вертикальная поза, вертикальное положение тела человека) в покое и при движении.
Для профилактики заболевания нужно всегда следить за осанкой, не сидеть долго на одном месте, при сидении принимать правильную позу (спина прямая, колени согнуты под прямым углом, локти на подлокотниках), делать гимнастику.
Несмотря на сумасшедший ритм жизни, тело среднестатического человека практически не испытывает физических нагрузок, оно становится нетренированным и ослабленным. Надо заниматься спортом, физическими упражнениями, чтобы поддерживать тонус мышц, эластичность связок и подвижность суставов. Ежедневная гимнастика оставаться позвоночнику здоровым и питает суставы, она укрепляет важные группы мышц, формирует мышечный корсет, предупреждает атрофию связок и является источником хорошего настроения.
Физкультура для суставов:
активизируeт секрецию синовиальной жидкости;
т рассасыванию отеков и выпотов;
вымываeт патологические отложения за счет перераспределения крови и лимфы,
усиливаeт окислительные процессы в мышцах.
Объяснение: