2) Длина дистанции должна составлять не менее 42 195 метров
3) незнаю
4)12 октября в Вене легендарный кенийский бегун Элиуд Кипчоге преодолел марафонскую дистанцию менее чем за два часа - за рекордные 1 час 59 минут и 40,2 секунды. Официальный мировой рекорд, установленный ранее на марафонской дистанции, принадлежит Кипчоге и составляет 2:01.39.11 окт. 2019 г.
5) Оптимальный каденс при беге существует: он варьируется в пределах от 170 до 185 шагов в минуту
6)нужно заниматся самим то марофона мышцы укрепляются если пропустить одну тренеровку то мышцы стоновится слабее
7)Во время бега в организме усиливается кровоток. Если начинать бег без хорошей разминки, кровь не успевает равномерно "разогнаться", печень и селезенка переполняются кровью и начинают давить на свои внешние оболочки-капсулы, которые имеют много нервных окончаний. Из-за этого появляется боль в боку.
ча́сти света — регионы суши, включающие материки или их крупные части вместе с близлежащими островамиАвстралию;Азию;Америку;Антарктиду;Африку;Европу.
3.Материк, или континент, — крупный участок суши, со всех сторон окруженный водой
Самый большой материк — Евразия. Его площадь составляет 54 759 000 км²Второй по площади материк — Африка. Его площадь составляет 30 221 532 кмТретий по площади материк — Северная Америка. Площадь — 24 250 000 км² Четвёртый по площади материк — Южная Америка. Площадь — 17 840 000 км² Пятый по площади материк — Антарктида. Площадь — 14 107 000 км²Шестой и последний по площади материк — Австралия. Площадь — 7 659 861 км²
1) 42 км 195 м (26 миль 385 ярдов)
2) Длина дистанции должна составлять не менее 42 195 метров
3) незнаю
4)12 октября в Вене легендарный кенийский бегун Элиуд Кипчоге преодолел марафонскую дистанцию менее чем за два часа - за рекордные 1 час 59 минут и 40,2 секунды. Официальный мировой рекорд, установленный ранее на марафонской дистанции, принадлежит Кипчоге и составляет 2:01.39.11 окт. 2019 г.
5) Оптимальный каденс при беге существует: он варьируется в пределах от 170 до 185 шагов в минуту
6)нужно заниматся самим то марофона мышцы укрепляются если пропустить одну тренеровку то мышцы стоновится слабее
7)Во время бега в организме усиливается кровоток. Если начинать бег без хорошей разминки, кровь не успевает равномерно "разогнаться", печень и селезенка переполняются кровью и начинают давить на свои внешние оболочки-капсулы, которые имеют много нервных окончаний. Из-за этого появляется боль в боку.
3.Материк, или континент, — крупный участок суши, со всех сторон окруженный водой
Самый большой материк — Евразия. Его площадь составляет 54 759 000 км²Второй по площади материк — Африка. Его площадь составляет 30 221 532 кмТретий по площади материк — Северная Америка. Площадь — 24 250 000 км² Четвёртый по площади материк — Южная Америка. Площадь — 17 840 000 км² Пятый по площади материк — Антарктида. Площадь — 14 107 000 км²Шестой и последний по площади материк — Австралия. Площадь — 7 659 861 км²самый холодный материк АНТАРКТИДА